有些人由于特征性(遗传)原因，血糖浓度总是低于正常浓度,青少年正处于发育期，容易造成频繁的饥饿感，这是一种生理表现,所以，总觉得饿，可能和胃热有关,很容易觉得饿，一般不是压力造成的,一直感觉饿可以认为是胃热的表现,非常容易饿，经常饿可以是生理原因造成的,结果他们总是很饿，吃到饱了才觉得舒服。
人的生理活动能量直接来源于血糖，血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质。人之所以会饿，是因为血液中的血糖浓度降低，然后会有正常的生理反应。这个时候就要补充食物(也就是吃)。如果这个时候不马上补充食物，时间再长一点，生理反应就会促进肝糖原的分解(来源于细胞的解脂产物，由胆汁完成)。这个时候这个人会觉得自己的饥饿感已经过去了，不会再饿了。如果你饿了，最直接的原因是血糖浓度降低，但原因可能有很多。第一:血液有问题。有些人由于特征性(遗传)原因，血糖浓度总是低于正常浓度。结果他们总是很饿，吃到饱了才觉得舒服。人弱，免疫力不强。他们可能经常生病，没有力气。
一直感觉饿可以认为是胃热的表现。胃热是体内阴阳失调，体内火过盛，或者饮食结构不合理造成的。比如抽烟喝酒吃辛辣油腻生冷的食物。胃热的一般症状有腹胀、腹痛、反酸、口臭、牙龈肿痛、便秘等。胃热患者总觉得口渴，喜欢吃冷食，没有食欲，腹胀。有的患者胃肠蠕动加快，胃口大开，不停地吃东西，总觉得饿。所以，总觉得饿，可能和胃热有关。平时多吃具有清热解毒作用的食物，如绿豆、苦瓜、冬瓜、菱角等。你可以服用牛黄解毒片和牛黄卫青丸来调理。
3、老是感觉自己很容易饿,是什么原因?非常容易饿，经常饿可以是生理原因造成的。青少年正处于发育期，容易造成频繁的饥饿感，这是一种生理表现，此外，病理原因也会导致经常性饥饿。常见原因包括:一是内分泌系统疾病，高血糖、甲亢患者可能容易出现饥饿感，并伴有消瘦、心悸、多饮、多尿、性格改变等症状，可以检查血糖和甲状腺功能，以进一步帮助诊断。如果是春末夏初，气候宜人，人体机能处于最佳状态，消化吸收，机能良好，饭量过大，容易产生饥饿感，否则，不排除这种情况。有可能有糖尿病和甲亢，建议查血糖、尿糖、糖化血红蛋白、甲状腺功能。二、消化道疾病，胃酸增多时，可经常出现饥饿感，进食后腹部不适和饥饿感明显减轻，多见于十二指肠溃疡和部分胃炎患者。很容易觉得饿，一般不是压力造成的，可能是你吃的食物少了，或者吃了容易消化吸收的食物。如果你饿了，你可能会低血糖，这可能会导致头晕，留下糖果，当你头晕时吃。
