无锡日报官网，无锡日报的栏目学生园地刊登的文章有稿费吗若有如何计

来源：整理时间：2022-11-03 17:27:02 编辑：无锡本地生活手机版

1，无锡日报的栏目学生园地刊登的文章有稿费吗若有如何计

25.

无锡日报的栏目学生园地刊登的文章有稿费吗若有如何计

2，无锡日报客服电话

江阴市庄庄镇宗言村村委

0510-82757557

无锡日报客服电话

3，我七月份申请无锡的经济适用房什么时候审批下来

9月22日第23批经济适用房买房资格审批已经下来了。你可以通过无锡日报或者无锡市住房保障和房产管理局官网查看

我七月份申请无锡的经济适用房什么时候审批下来

4，要六种报纸的名称

1.江南晚报 2.无锡日报 3.现代快报 4.中国电视报 5.工商日报 6.无锡商报

了了

你平时读过那些报纸？请写出则这些报纸的名称。（至少六种）写一段话，向同学们推荐你最喜爱的一种报纸。体坛周报看着不错

5，无锡日报2020征订全年多少钱

无锡日报2020年征订，前年好像在几千块钱吧，蛮贵的。

无锡日报2020年征订的工作已经开始了，他们假如订一年的话，需要300元

2020年的无锡日报征订全年要，六七百块钱

一元钱一个字！字数越少越好！

6，如何向无锡报社投稿

就是直接写稿子寄到报社，我高中是写了篇就记过去就发表了。写的是无锡日报。无锡日报：无锡市学前街2号，邮编：214001江南晚报也是这个地址或者可以发电子邮件过去：wxjnwb@263.net 这是江南晚报的邮箱，不过建议你还是写信去，这样会录取率高些

却逄改革开放四十周年，我想展示一下我的收藏展览，主要有集邮，门票，磁卡，地囹，等体现无锡城市变辻，我是江阴人，是收藏江苏地囹笫一迏人

你说呢...

7，人睡觉时为什么会打呼噜

打呼噜是正常的

因为要出气。

人在睡觉时，尤其是睡得很实的时候，全身肌肉放松，小舌下垂，小舌受进出的空气的冲击便产生一种声音，这就是呼噜，也叫打鼾。另外，打呼噜是因为鼻子里的空气在流动时出现了障碍。鼻子不通气，呼吸出现困难，就用嘴呼吸，在吸气时，口腔后上方的软腭就会受到振动，并随着空气进出口腔发生颤动，这样就发出呼噜声。因此，在睡觉时，尽量用鼻子呼吸，并尽可能地摆正头的位置，避免因头的位置不正而造成鼻子通气不畅。如果睡觉时总是用嘴来呼吸，那么打呼噜就很难消除了。还有，鼻甲肥大、鼻咽部淋巴腺肿大引起鼻子不通气，发出呼噜声，在小朋友们中更为常见。

一直以来人们认为睡眠时打鼾或无呼吸是由于仰卧睡觉时肌肉松弛、气管变窄引起的。此次研究小组得出结论认为：“该研究首次证实，重力是引起打鼾或无呼吸的最主要的因素。” 注：睡眠“无呼吸”是指人在睡眠中较长时间没有呼吸动作出现。为时短暂不超过15秒算正常，如每次时间超过15秒，且伴有血液中二氧化碳含量增高，氧饱和度降低，还有血压升高，心跳减慢或心律失常，医学上便称为睡眠呼吸暂停综合征。女士打鼾易得病 2000/03/08 无锡日报最近，美国医学家发现，在睡觉时，即使是偶尔打鼾的人，不论男女都有患心脏病或中风的危险。那些偶尔打鼾的妇女要比那些从不打鼾的女性患病的危险性高出20％。而常常打鼾的妇女的危险性则比常人高出33％。这一结论是美国医学家在对72000位年龄从40至64岁的女护士的调查中得出的。睡眠打鼾是病态吗，应如何防治? 人们常把打鼾形容为“雷公”，因为打鼾者只顾自己“放声高歌”，而使其周围的人深受其害，无法进入梦乡。鼾症在医学上是近期才被认识的一种疾病，临床上分为单纯性鼾症和阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(O、S、A)。单纯性鼾症指睡眠后发出的鼾声大于60分贝，影响同室人睡眠，不引起频繁的翻身，不出现憋气现象。阻寒性睡眠呼吸暂停综合征除鼾声大于 60分贝外，同时有憋气症状，睡眠时发生呼吸停顿现象，停顿时间一次可长达十多秒钟，一小时可发生5～10次，一夜可出现数十次，同时因呼吸困难而憋醒及频繁翻身。研究表明，打鼾与睡眠的姿势、体型、鼻、咽、喉等部位的构造以及某些慢性疾病均有关系。例如，甲状腺功能不足、扁桃体肥大、舌根及会厌部囊肿的人可以引起打鼾，而肥胖、颈短粗、小下颌的病人更易打鼾。仰卧而眠者，吸气时舌根上抬，使悬壅垂(俗称小舌头)与舌根相贴，阻碍了气流的顺利通过，引起软腭下缘和小舌急速震颤，就发现烦人的响鼾；当气流迅速冲出时，也容易形成鼾声。但也有一些人，咽腔并不狭窄，却是因为疲劳过度，饮酒过量，或者随着年龄增大，咽部张力减低，小舌头和软腭松弛，睡觉时也会发出很响的打呼噜声。这种情况可以不必手术，只要注意劳逸适度，少用烟酒，增加锻炼，以加强肌张力。防治打鼾主要应注意以下几点： (1)枕头高度要适中，不要太高，否则使咽喉与气管形成的角度不利于通气。 (2)不要仰睡。可以在睡衣的背部缝置一小口袋，内装少量硬物，使仰卧时感到不舒服，以防止仰卧。 (3)睡前不要饮酒吸烟，慎用镇静安眠药，因催眠药有抑制呼吸作用。 (4)注意劳逸结合，增加锻炼，如慢跑、太极拳、太极剑等，以加强肌张力，以防因年老、咽部肌肉松弛所致的打鼾。 (5)积极治疗原发病。例如肥胖或内分泌代谢障碍者应针对病因进行积极治疗。肥厚性鼻炎患者可在睡前用适量的麻黄素滴鼻液滴鼻。 (6)下颌骨发育畸形成鼻中隔偏曲者，予以手术矫正。不能手术者可采用保守疗法。肥胖的人为什么容易打鼾，如何减肥止鼾? 鼾声，是指睡眠时呼吸不畅，气流振动上呼吸道所发出的“呼噜”声。成年男子中打鼾的发生率很高。有人统计，人群中每8个人就有1个人睡觉时打鼾，尤其是肥胖的中老年人发生率更高。中老年人肥胖，主要是因为剧烈活动减少，而进食的营养物质不减，造成了消耗量减少而摄入的营养相对地增多。肥胖的人，其咽壁肥厚、软腭肥大、悬壅垂粗大、舌体增宽、咽腔狭小。故睡眠时咽肌松弛、软腭塌陷、舌体后坠，使气道受阻、呼吸不畅而发生鼾声。这也是中老年人生理功能减退的一种表现。我国东汉时期的医学家张仲景就发现鼾声与肥胖有关，指出“身重，多眠睡，鼻息必鼾”。轻度鼾声不影响睡眠和健康，中、重度鼾声可对人体健康构成严重的危害。因此，中老年出现打鼾一定要引起重视，要注意减肥，保持中老年人适宜的体重，应从生活起居、控制饮食、中药治疗等方面着手防治肥胖。 (1)轻度的打鼾，要调整睡眠姿势或体位。如改仰卧为侧卧，垫高或放低枕头等。 (2)保持良好的生活习惯。起居循序、劳逸结合、清心寡欲。经常进行适度的体育锻炼，如做老年操、打太极拳等，保持良好的心理状态。这样能加速血液循环，加快脂肪消耗，抗血管硬化，并减少血脂沉积，达到减肥作用。 (3)控制饮食。每天的进食应定时定量，不能暴饮暴食或为了减肥而用“饥饿疗法”。因为脾胃为后天之本，若脾胃之气受损，脾失健运，则后天化源不足，导致神疲乏力，反而得不偿失。平时进食应以米、面为主，佐以蔬菜、水果、瓜豆、鱼虾等，少吃油腻食物，不吸烟喝酒。吸烟能直接损害呼吸道粘膜，使之发生炎症，减少肺泡中的氧气交换，降低血氧分压，诱发肺气肿，并加重打鼾；高浓度的烈性酒，会损害肝脏，减弱脂肪代谢，引起胆固醇增高、血管硬化和脂肪沉积，使人体肥胖，加重打鼾。因此，烟酒是中老年人健康的大敌。而清淡饮食，能减少体内钠离子及其所吸附的水分，达到减肥、止鼾的目的。