本人社交恐惧症非常孤独想交朋友，本人社交恐惧症，...我害怕家乡以外的陌生城市孤独我也是社会的恐惧症。我总是梦见可怕的场景，好像没遇到过真正会社交的人恐惧症，我最多是那种性格内向，不主动和同学交流的人，但是真的交流也没问题。
我们同岁。我是生物专业的，最近刚在研究弗洛伊德的释梦。没事的！这是自我暗示，不是什么丢人的事。呵呵，这样吧:1。看看你的床，被子，枕头等等，做适当的调整。2.白天不要反复想这个梦，转移自己对其他地方的注意力。3.睡前想些开心温暖的事。4.不要太累。连续两年做噩梦，很可怕，后来锻炼了一次。
你需要和父母沟通，因为父母的用心是好的，但是他们不知道你的想法，所以他们可能不知道什么最适合你，什么是你最想要的。和父母沟通，表明自己想要什么。我相信你的父母会理解你的。父母当然希望你得到更好的锻炼，但如果你不适应外界环境，那就适得其反了。你应该告诉你的父母这件事。你父母让你去大城市发展的原因之一就是你想改变自己的现状。适合自己的才是最好的。
好像没遇到过真正在社交上吃亏的人恐惧症。最多是性格内向的人，不主动和同学交流，但是真的交流也没问题。被社交恐惧症真的很麻烦。现在在学校被同学嫌弃，以后找工作面试就更惨了。经常得这种病的人，我不是专业人士，不会从专业角度来判断。如果真的很严重，我还是建议去找专业的指导医生专门治疗，康复后再返校。
也许你只是害怕和别人打招呼，也许你害怕被同学拒绝，也许你害怕看到同学不理解你嘲笑你，所以你选择不和别人交流，久而久之就导致了社会化。当你真的得了这个病的时候，你真的被同学嫌弃了。如果你想改变这种情况，你必须更有勇气，迈出第一步，主动和你的同学沟通，让你的同学自然无法拒绝你。
4、我有社交 恐惧症很 孤独想交朋友,该怎么办?积极的自我暗示:每晚睡前和早上起床后对自己说20遍“我接受自己，我相信自己！”通过这种积极的自我心理暗示，可以逐渐改变之前对自己的负面看法，学会接纳自己，培养自信。2.放松安静训练:找一个没有人会打扰你的安静的地方，舒服地坐着，闭上眼睛，想象自己来到一个青山绿树环绕的安静的地方，心情会变得平和，你可以试着找一个网友在网上聊天，或者你可以找一个笔友。没有面对面的交流，你的恐惧可能会减少，当你稍微好一点的时候，你可以试着重新面对现实。
