爱眼征文，有关爱眼的征文600字

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1，有关爱眼的征文600字
2，爱眼征文急

1，有关爱眼的征文600字

关心是一杯热茶，为人们祛除寒冷；关心是一座灯塔，为迷路的人指明方向；关心是一股暖流，流进每人的心田；关心是一把火炬，照亮我心中的每一个角落。亲人和朋友的关心对我来说不足为奇，但却很珍贵。他们的关心会像珍珠一样被我永远珍藏在心灵最深处。　　说到关心，总会想起那个刮风的体育课，那关心的眼神……　　体育课，老师让大家自由活动。我看到潘园园正在招几个同学玩游戏，便疾步上前想加入游戏，她瞟了一眼，轻蔑地说：“笨手笨脚的，怎么能玩上这个游戏！”这句话给了我当头一棒。我的脸顿时变得通红，似一个熟透的苹果，只好搭的脑袋围着操场走着，寒风打在脸上像千万根针扎在脸上，几颗冰凉泪珠流了下来。“不玩就不玩，有什么了不起的。”　　突然，有人拍了拍我肩膀，回头一看是朱姣。还没等我开口她就抢先说道：“嗨！怎么了？怎么掉“金豆豆”了？”我仿佛遇见了知己，向她大倒苦水，道出事情的原委，和我的感受。朱姣用关心的眼神望着我，“没关系，别哭了我们找她去”话音未落，她拉着我的手奔向潘园园而去。我颤颤的躲在朱姣的身后不敢抬头，只听见，朱姣温和地说：“怎能这样对她呢？老师不是说过同学之间要友善吗？” 潘园园吼道：“我想跟谁玩就跟谁玩，关你什么事。”说完瞪着朱姣一眼，气呼呼的跑了。和她一起玩的同学也知道这件事地来龙去脉，都跑过来拉起我的手玩游戏来。一股暖流悄悄地流进我心田热热的……　　“叮铃铃”下课了，操场上的我早已破涕为笑，忘记了刚才的不愉快的事。太阳也露出了笑脸，暖暖的照在同学的脸上。　　感动来自哪里？也许来自一个关怀的眼神，一个亲切的微笑，一声轻轻的问候，一声浓浓的祝福……人间处处有感动，需要我们用心灵去倾听，用心灵去感受。

眼睛是心灵的窗户，假如我们失去了这宝贵的“心灵之窗”，那么在你的脑海将是一片黑暗，再也没有那美丽的颜色和那世间的欢笑声，在别人嬉戏时自己却只能在旁边听着那欢笑声，那种感觉是多么孤独、多么无助啊！眼睛是人体不可缺少的一部分，如果没有了眼睛你就将会失去这美丽的世界，充满着阳光的世界。可见眼睛是多么重要啊！所以我们现在就要为我们的眼睛修起一道透明的“防护墙”。如果长时间看着近处的物体，牵引晶状体的肌肉总是处于紧张状态，就会引起眼睛疲劳，失去调节能力，看远处的物体就会什么也看不清，眼睛一片模糊，这就是少年儿童的多发病——近视。为了保护我们这可爱的眼睛，我们应该提前预防眼病的发生。为了预防近视，看书、写字时候眼睛不要离书本太近，时间不要太长，休息时要注意远眺，要多看绿的植物，绿色可以缓解视疲劳，要多做眼保健操，在做操之前应先洗一把脸，缓解一下学习的紧张情绪。在做眼操时最好应点一些眼药水，让我们的双眼好好的放松一下。还是那句老话：让我们携手为双眼建起一道坚固的“防护林”。你自己再合一下付裕爱眼护眼现在的许多同学都患上了近视眼，他们是怎样患上的呢？有的是因为长时间的看电视，有的是因为在对眼睛不良的情况下看书、写字等。我们应该爱护我们的眼睛，让自己有一双明亮的眼睛。我们应该怎么爱护自己的眼睛呢？首先我们应该做到“三个一”：眼离书本一尺远，胸离桌缘一拳远，手离笔尖一寸远。然后要做到在公共汽车上不看书、躺着趴着不看书，强光弱光不看书，如果每天看了一小时电视节目后要洗一洗脸，因为看了一个小时电视后会有许多灰尘落在脸上，所以要洗一洗脸。还有每天要勤洗手，不要用手揉自己的眼睛，不然会患上沙眼，重者会导致失明。如果患上了沙眼和近视眼请不要慌，只要你早一点的治疗就会渐渐的好起来。同学们，眼睛是心灵的窗户，我们应该爱护它，有的人认为带上眼镜很漂亮，看起来像一位学问家，这种思想是不对的，别人认为你是，难道你就真的是了吗？你不是。如果你上了大学，想考军校，你是近视你能考上吗？不能。所以我们应该爱护自己的眼睛，让自己的眼睛永远是明亮的。预防眼睛的疾病眼睛是心灵的窗户，保护眼睛是很重要的，想一想当你轻轻闭上双眼，你会看不到蓝蓝的天空、白白的云彩、五颜六色的花朵、绿绿的草，而且还感觉不到心灵的呼唤。眼睛健康可以看书、写字、看电视等许多许多。那么，从现在做起保护这双眼睛吧！首先你应该做到：按时休息，躺着歪着不看书，走路乘车不看书，强光弱光不看书。看电视要在3米远的地方看，而且不能超过2个小时；一定要记住“三个一”“真确的读写姿势”等重要的规章制度。注意一旦患上近视请赶快找眼医，及时用药物治疗，同时，我们要保护环境，环境对我们的眼睛也是很有利的，环境如果被污染了，眼睛会“哭”，也会得各种疾病，比如红眼病，沙眼等。得了真性近视可别忘记佩带眼镜，以防加大度数。同学们，从我们做起，大家一起来保护我们的心灵之窗——眼睛。

有关爱眼的征文600字

2，爱眼征文急

眼睛是心灵的窗户，假如我们失去了这宝贵的“心灵之窗”，那么在你的面前将是一片黑暗，再也没有那美丽的颜色和那世间的欢笑声，在别人嬉戏时自己却只能在旁边听着那欢笑声，那种感觉是多么孤独、多么无助啊！在这五彩缤纷、多姿多彩的春天，眼睛作为心灵的窗户让我们看到了美丽的风景。如果关闭它，这些动人的景色就将永远和我们告别。　　因为近视，多少人陷入烦恼和痛苦之中。而我也是其中之一。那些明眼一族，领略着大好江山的美丽风光，欣赏着五彩斑斓的大千世界，观看着生机勃勃的绿树红花，那紫盈盈的郁金香，那香飘飘的水仙花，那绿油油的爬山虎，那一片片广阔的山野草原，无时不在拨动着我们的心弦。在他们迷醉的同时，又有多少人，为自己沉浸在黑暗和模糊中而悲痛伤感。他们眼前似乎蒙着薄布，绕着晨雾，罩着似有似无的轻纱，挡着他们观察世界的视线。　　我们有着明亮的眼睛，而我们中间又有多少人在不知不觉中渐渐破坏着自己的眼睛？当自己近视时，面对酿成的苦酒，造就的苦果，世上又有哪里会卖后悔药？　　让我们携手来爱护自己的眼睛吧，让这个充满欢声笑语的世界永远能随心所欲地映入眼帘，不再有人再为近视而深深苦恼，像陷入沼泽般悲痛不已。我们需要打开眼睛这扇宝贵的窗户，让金色的阳光照射着我们的心房，让怡人的风景陶冶洗涤我们的心灵，让自己能尽情地品味那优美的风景；我们需要打开眼睛这扇宝贝的窗户，游览祖国的江河湖海，看遍世界各地的名胜古迹；我们需要打开眼睛这扇值得珍惜的窗户，来看溪流在自然的怀抱里淙淙流着，欢快地跳跃着可爱的水花，愉悦地唱着悦耳的“自然之歌”。　　眼睛是人体不可缺少的一部分，如果没有了眼睛你就将会失去这美丽的世界，充满着阳光的世界。可见眼睛是多么重要啊！如果没有眼睛，就像明星没有剧本; 如果没有眼睛，就像工程师没有图纸; 如果没有眼睛，就像名将没有军队！同学们，眼睛是心灵的窗户，我们应该爱护它，有的人认为带上眼镜很漂亮，看起来像一位学问家，这种思想是不对的，别人认为你是，难道你就真的是了吗？你不是。如果你上了大学，想考军校，你是近视眼能考上吗？不能。所以我们应该爱护自己的眼睛，让自己的眼睛永远明亮。

眼睛是心灵的窗户.假如我们失去了这宝贵的[心灵之窗".那么在你的脑海将是一片黑暗.再也没有那美丽的颜色和那世间的欢笑声.在别人嬉戏时自己却只能在旁边听着那欢笑声.那种感觉是多么孤独.多么无助啊!眼睛是人体不可缺少的一部分.如果没有了眼睛你就将会失去这美丽的世界.充满着阳光的世界.可见眼睛是多么重要啊!所以我们现在就要为我们的眼睛修起一道透明的[防护墙".如果长时间看着近处的物体.牵引晶状体的肌肉总是处于紧张状态.就会引起眼睛疲劳.失去调节能力.看远处的物体就会什么也看不清.眼睛一片模糊.这就是少年儿童的多发病--近视.为了保护我们这可爱的眼睛.我们应该提前预防眼病的发生.为了预防近视.看书.写字时候眼睛不要离书本太近.时间不要太长.休息时要注意远眺.要多看绿的植物.绿色可以缓解视疲劳.要多做眼保健操.在做操之前应先洗一把脸.缓解一下学习的紧张情绪.在做眼操时最好应点一些眼药水.让我们的双眼好好的放松一下.还是那句老话:让我们携手为双眼建起一道坚固的[防护林". 爱眼征文(3)(精华片)付裕爱眼护眼现在的许多同学都患上了近视眼.他们是怎样患上的呢?有的是因为长时间的看电视.有的是因为在对眼睛不良的情况下看书.写字等.我们应该爱护我们的眼睛.让自己有一双明亮的眼睛.我们应该怎么爱护自己的眼睛呢?首先我们应该做到[三个一":眼离书本一尺远.胸离桌缘一拳远.手离笔尖一寸远.然后要做到在公共汽车上不看书.躺着趴着不看书.强光弱光不看书.如果每天看了一小时电视节目后要洗一洗脸.因为看了一个小时电视后会有许多灰尘落在脸上.所以要洗一洗脸.还有每天要勤洗手.不要用手揉自己的眼睛.不然会患上沙眼.重者会导致失明.如果患上了沙眼和近视眼请不要慌.只要你早一点的治疗就会渐渐的好起来.同学们.眼睛是心灵的窗户.我们应该爱护它.有的人认为带上眼镜很漂亮.看起来像一位学问家.这种思想是不对的.别人认为你是.难道你就真的是了吗?你不是.如果你上了大学.想考军校.你是近视你能考上吗?不能.所以我们应该爱护自己的眼睛.让自己的眼睛永远是明亮的. 预防眼睛的疾病眼睛是心灵的窗户.保护眼睛是很重要的.想一想当你轻轻闭上双眼.你会看不到蓝蓝的天空.白白的云彩.五颜六色的花朵.绿绿的草.而且还感觉不到心灵的呼唤.眼睛健康可以看书.写字.看电视等许多许多.那么.从现在做起保护这双眼睛吧!首先你应该做到:按时休息.躺着歪着不看书.走路乘车不看书.强光弱光不看书.看电视要在3米远的地方看.而且不能超过2个小时,一定要记住[三个一"[真确的读写姿势"等重要的规章制度.注意一旦患上近视请赶快找眼医.及时用药物治疗.同时.我们要保护环境.环境对我们的眼睛也是很有利的.环境如果被污染了.眼睛会[哭".也会得各种疾病.比如红眼病.沙眼等.得了真性近视可别忘记佩带眼镜.以防加大度数.同学们.从我们做起.大家一起来保护我们的心灵之窗--眼睛. 以上可供参考.决不重复!!

我来帮你: 爱眼征文(1)(诗歌式) 双眼！双眼！一双明亮的眼！两扇心灵的天窗！明亮的双眼啊！为了你，好学之人不得多次舍弃深夜中的攻读为了你，好学之人，不能长时间在灯下求知苦读，不知爱惜他的人，早已把一副沉重的眼镜带上！无奈啊！你就是如此美丽多娇，既是那样可爱，更是那么明亮，但是，在你风光之时，我不得又时时保护着你，因为双眼对我们太重要。只有你才会给我们带来光明只有你才会给我们带来活力只有你才会给我们带来希望！珍爱他吧！因为他给了我光明与活力。爱眼征文(2)(记叙文) 我是眼睛，我要“吃……” 我是眼睛，我有角膜，它的光洁度、明亮度、对事物反应的灵敏度及视力状况都与营养密切相关，合理的营养可以增强我的抗病能力，保持健康。那么，应该给我“吃”些什么呢？蛋白质我需要眼球视网膜上的视紫质由蛋白质合成的，蛋白质缺乏了，就会可导致视紫质合成不足，进而出现视力障碍。因此，平时要给我多“吃”些含蛋白质较高的食物，如瘦肉、鱼、乳、蛋和大豆制品等。维生素我喜欢维生素a是构成眼感光物质的重要原料，维生素a充足，我看起来就会很明亮有神，反之，会引起角膜上皮细胞脱落、增厚、角质化，使原来清澈透明的角膜变得像毛玻璃一样模糊不清，甚至会让我得夜盲症、白内障等疾病。含有维生素a较多的食物有动物肝、水果、蔬菜和胡萝卜等，可多食。维生素b 1、维生素b 2是参与包括视神经在内的神经细胞代谢的重要物质，当维生素b 1、维生素b 2缺乏时，我会出现干涩、结膜充血、发炎、怕光、视力模糊、易疲劳等症状，甚至发生视神经炎。含维生素b 1较丰富的食物包括米糠、麦麸、粗粮、豆类及花生等，因此，选择主食不必过精，淘米次数不宜过多；维生素b 2的来源主要是肝、蛋、乳和蔬菜，可以多给我吃些。维生素c是眼球晶状体的重要营养成分，摄入不足易患晶状体混浊性白内障、角膜炎。富含维生素c的食物有柚、番茄、枣、猕猴桃及绿色蔬菜等。微量元素不可缺微量元素在人体内含量虽然不到体重的万分之一，但作用很大，我也很需要这些微量元素。没有它们，我就无法进行新陈代谢，其中有4种微量元素对我的影响重大。首先是锌，它能增加我神经的敏感度，锌摄入不足时，锥状细胞的视素质合成就会出现障碍，从而影响我分辨颜色能力，食物中牡蛎含锌量最高，肝、奶酪、花生等也是锌的丰富来源。再来说说硒，它是维持视力的一种重要微量元素，应多吃，含硒较多的食物有鱼、家禽、白菜、萝卜、韭菜、蒜苗等。还有钼，它可是最能保证我把看到的景物看清楚的元素了，大豆、扁豆、萝卜缨中含钼较高。最后是铬，它能影响到胰岛素调节功能，有了它我就不会近视了。含铬丰富的食物有糙米、牛肉、蘑菇、葡萄和蔬菜等。钙和磷可使我的巩膜坚韧，钙和磷缺乏我会很容易就疲劳、注意力分散，还会近视。所以，要给我多“吃”些含钙和磷丰富的食物，如排骨、肉、乳品、豆类、新鲜蔬菜和鱼、虾、蟹等。爱眼征文(3)(记叙文) 眼睛是心灵的窗户，假如我们失去了这宝贵的“心灵之窗”，那么在你的脑海将是一片黑暗，再也没有那美丽的颜色和那世间的欢笑声，在别人嬉戏时自己却只能在旁边听着那欢笑声，那种感觉是多么孤独、多么无助啊！眼睛是人体不可缺少的一部分，如果没有了眼睛你就将会失去这美丽的世界，充满着阳光的世界。可见眼睛是多么重要啊！所以我们现在就要为我们的眼睛修起一道透明的“防护墙”。如果长时间看着近处的物体，牵引晶状体的肌肉总是处于紧张状态，就会引起眼睛疲劳，失去调节能力，看远处的物体就会什么也看不清，眼睛一片模糊，这就是少年儿童的多发病——近视。为了保护我们这可爱的眼睛，我们应该提前预防眼病的发生。为了预防近视，看书、写字时候眼睛不要离书本太近，时间不要太长，休息时要注意远眺，要多看绿的植物，绿色可以缓解视疲劳，要多做眼保健操，在做操之前应先洗一把脸，缓解一下学习的紧张情绪。在做眼操时最好应点一些眼药水，让我们的双眼好好的放松一下。还是那句老话：让我们携手为双眼建起一道坚固的“防护林”。爱眼征文(3)(精华片)付裕爱眼护眼现在的许多同学都患上了近视眼，他们是怎样患上的呢？有的是因为长时间的看电视，有的是因为在对眼睛不良的情况下看书、写字等。我们应该爱护我们的眼睛，让自己有一双明亮的眼睛。我们应该怎么爱护自己的眼睛呢？首先我们应该做到“三个一”：眼离书本一尺远，胸离桌缘一拳远，手离笔尖一寸远。然后要做到在公共汽车上不看书、躺着趴着不看书，强光弱光不看书，如果每天看了一小时电视节目后要洗一洗脸，因为看了一个小时电视后会有许多灰尘落在脸上，所以要洗一洗脸。还有每天要勤洗手，不要用手揉自己的眼睛，不然会患上沙眼，重者会导致失明。如果患上了沙眼和近视眼请不要慌，只要你早一点的治疗就会渐渐的好起来。同学们，眼睛是心灵的窗户，我们应该爱护它，有的人认为带上眼镜很漂亮，看起来像一位学问家，这种思想是不对的，别人认为你是，难道你就真的是了吗？你不是。如果你上了大学，想考军校，你是近视你能考上吗？不能。所以我们应该爱护自己的眼睛，让自己的眼睛永远是明亮的。预防眼睛的疾病眼睛是心灵的窗户，保护眼睛是很重要的，想一想当你轻轻闭上双眼，你会看不到蓝蓝的天空、白白的云彩、五颜六色的花朵、绿绿的草，而且还感觉不到心灵的呼唤。眼睛健康可以看书、写字、看电视等许多许多。那么，从现在做起保护这双眼睛吧！首先你应该做到：按时休息，躺着歪着不看书，走路乘车不看书，强光弱光不看书。看电视要在3米远的地方看，而且不能超过2个小时；一定要记住“三个一”“真确的读写姿势”等重要的规章制度。注意一旦患上近视请赶快找眼医，及时用药物治疗，同时，我们要保护环境，环境对我们的眼睛也是很有利的，环境如果被污染了，眼睛会“哭”，也会得各种疾病，比如红眼病，沙眼等。得了真性近视可别忘记佩带眼镜，以防加大度数。同学们，从我们做起，大家一起来保护我们的心灵之窗——眼睛。以上可供参考，决不重复!!

电脑时代：请爱护我们的眼睛在进入电脑时代的今天，许多同学要经常面对电脑屏幕学习、娱乐，其中有些同学会感觉眼睛吃不消，眼胀、流泪、头痛等等，还有些人发生视力下降。那么，长期接触电脑荧屏究竟对人的眼睛哪些影响呢？专家认为电脑荧屏对眼睛有下面一些影响：眼胀和头痛：由于长时间双眼紧盯荧屏，荧光屏上各视力点间的亮度和视距频繁闪烁变化，眼睛为看清荧屏文字、图形等信息内容，必须紧张地进行自我调节。这样，眼睛的调节肌--尤其是睫状肌必须频繁活动，久之睫状肌就会疲劳，即眼疲劳。这就是使用电脑过度或者长时间看电视之后产生眼胀和头痛的主要原因。容易近视：青少年长期接触电脑荧屏（或者长时间玩电子游戏机），眼睛调节加强，就会造成调节性近视，若不及时防治，很快就会演变成真性近视。易患干眼症：长时间专心致志面对电子游戏机或电脑屏幕，眨眼次数显著减少，使角膜、结膜缺少泪液湿润，久而久之会出现结膜干皱，角膜上皮脱落，患者有刺痛感。以上这些电脑荧屏对眼睛的影响用什么方法来防止呢？保健专家建议： 1 、在计算机等显示屏幕前，放置一面有色透明遮挡板，它除了可以吸收掉大部分有害射线外，还可以适当降低其亮度，减少对眼睛的闪烁刺激。 2、制订荧屏作业卫生规则，每工作一小时后应立即休息一刻钟，全天作业时间控制在4个小时之内。 3、坚持每天做眼保健操和体育活动。 4、观看电视的时候，应距屏幕2.5米以外，观看时间控制在一天3小时之内。幼儿和少年儿童要尽量少看电视，儿童不宜玩电子游戏机，成年人玩时也要控制在40分钟之内。

爱眼征文急