龙须菜的做法：1、滚水加入1大匙盐巴，盐巴可让青菜更脆绿，滚约3分钟左右，菜稍软就可以;2、放入蒜末、香油快速拌匀，简单好吃又营养的凉拌龙须菜完成海藻龙须菜怎么做好吃,食材龙须菜500克五花肉丝50克大蒜末15克黄豆酱15克干辣椒段5克白糖5克米醋10克方法/步骤1先将龙须菜用清水清洗干净；2锅烧开水，将龙须菜放开水中焯烫至变色捞出；3焯烫好的龙须菜放入冷水浸泡至冷，然后捞出控干水份；4把控干水份的龙须菜用刀切成小段；5炒锅烧热加入花生油，将切好的五花肉丝放入锅中煸炒出油；6待五花肉出干香味后加入干辣椒段，炸香；7再将大蒜末加入其中煸炒出香味；8将切成段得龙须菜放入盆中，加入黄豆酱；9再加入炒好的五花肉丝等，再撒上少许香菜末；10加入适量的米醋拌匀，装盘即可享用龙须菜怎么做才好吃,主料：牛肉200g、龙须菜250g,6、成品图如下龙须菜怎么做才好吃,主料：牛肉200g、龙须菜250g,龙须菜怎么做。
龙须菜性味甘、寒，具有助消化、解积腻、清肠胃、止血、降压的功效。龙须菜因不含脂肪，故有山珍“瘦物”之美称。高血压患者常食有助于降低血压。由于龙须菜含有中等嘌呤，凡属痛风性关节炎、高尿酸血症的患者缓解期请谨慎食用，减少嘌呤摄入。食材：龙须菜50克、蒜3瓣、香菜少许、香醋1大勺、酱油1大勺、盐适量、辣椒油适量、芝麻油适量做法步骤1:龙须菜用凉水（注：请一定要用凉水泡发，因富含植物胶质，热水泡会化掉变粘）泡20分钟左右。不要泡太久，否则不脆
主料：牛肉200g、龙须菜250g。调料：食盐适量、调和油适量、元贞糖适量。1、全部材料。2、龙须菜洗净、沥干水。牛肉切片，加入盐、糖腌五分钟。3、把龙须菜在开水里焯下一下。4、起锅烧热，放入牛肉。5、牛肉8分熟读时，加入龙须菜，加入盐爆炒1分钟即可。6、成品图如下
食材龙须菜500克五花肉丝50克大蒜末15克黄豆酱15克干辣椒段5克白糖5克米醋10克方法/步骤1先将龙须菜用清水清洗干净；2锅烧开水，将龙须菜放开水中焯烫至变色捞出；3焯烫好的龙须菜放入冷水浸泡至冷，然后捞出控干水份；4把控干水份的龙须菜用刀切成小段；5炒锅烧热加入花生油，将切好的五花肉丝放入锅中煸炒出油；6待五花肉出干香味后加入干辣椒段，炸香；7再将大蒜末加入其中煸炒出香味；8将切成段得龙须菜放入盆中，加入黄豆酱；9再加入炒好的五花肉丝等，再撒上少许香菜末；10加入适量的米醋拌匀，装盘即可享用
4、龙须菜怎么做?需要热水焯吗龙须菜在吃之前最好用热水焯一下。这样做可以帮助除表面的黏质和土腥味，经过处理后的龙须菜吃起来口感会更加清爽，不过需要注意的是在烫龙须菜的时候，只要龙须菜变色就立即捞出，以免影响凉拌龙须菜的口感。龙须菜的做法：1、滚水加入1大匙盐巴，盐巴可让青菜更脆绿，滚约3分钟左右，菜稍软就可以;2、放入蒜末、香油快速拌匀，简单好吃又营养的凉拌龙须菜完。
