油菜鸡蛋，家常油菜炒鸡蛋的做法步骤图怎么做好吃

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1，家常油菜炒鸡蛋的做法步骤图怎么做好吃
2，油菜可以和鸡蛋一起炒吗

1，家常油菜炒鸡蛋的做法步骤图怎么做好吃

用料油菜鸡蛋2113 两个蒜一瓣家常油菜炒鸡蛋的做法5261鸡蛋打散，碗中备用，放点盐。油菜掰成段，蒜切瓣。4102油热鸡蛋下锅1653，炒熟盛出，锅中放油，蒜瓣炝锅，放入油菜，翻炒至快要熟的回时候，倒入答刚刚炒好的鸡蛋，放盐，出锅。

家常油菜炒鸡蛋的做法步骤图怎么做好吃

2，油菜可以和鸡蛋一起炒吗

油菜和鸡蛋能一起吃，两者互不相克。以下食物不宜与鸡蛋一起吃：1、鸡蛋+消炎片：一起吃会中毒2、鸡蛋+雪莲果：不利于蛋白质的吸收3、鸡蛋+红薯：一起吃会腹痛4、鸡蛋+糖精：糖精与生鸡蛋一起吃会引起中毒5、鸡蛋+甲鱼：性咸平，孕妇及产后便秘者忌食6、鸡蛋+柿子：腹泻、生结石7、鸡蛋+味精：鸡蛋本身含有许多与味精成份相同的谷氨酸，所以炒鸡蛋时放味精，不仅不能增加鲜味，反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味8、鸡蛋+兔肉：易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻9、鸡蛋+茶叶：茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，且不利于消化吸收10、鸡蛋+鹅肉：一起吃伤元气11、鸡蛋+菠萝：鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合，易使蛋白质凝固，影响消化12、鸡蛋+茶：影响人体对蛋白质的吸收和利用13、鸡蛋+豆奶：一起吃会影响营养素的吸收14、鸡蛋+鹅：损伤脾胃15、鸡蛋+豆浆：鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质大大降低了人体对营养的吸收

可以的啊好吃

是的，可以

小油菜用油呛一下比较好吃，也可以和鸡蛋炒，但要先把鸡蛋炒好，盛出，再把油菜用油炒一下，加入炒好的鸡蛋，稍一热就好了。

油菜可以和鸡蛋一起炒吗