——但丁从小到大，无论是在学校还是在职场，我们都经历过大大小小的公共讲话场合，或一些演讲，或一些感受，或一些活动,然后站直，进入观众视线,当众从容说话的能力不是与生俱来的，而是需要我们后天不断的锻炼，结合一定的技巧才能在侃侃说话,当众讲话，很多人会紧张到爆炸，心怦怦直跳，手抖，腿抖，声音抖,当众讲话和谐沟通的方法有观察事实、了解事实和陈述事实。
当众讲话和谐沟通的方法有观察事实、了解事实和陈述事实。1.观察事实，客观评价事实。我们的暴力语言往往是用自己的道德标准去评判别人，这样的主观评价是很伤人的。表达事实的好处是不会引起反驳，事实本身是客观存在的，不可反驳。需要注意的是，我们只是陈述事实，而不是把事实和判断混为一谈，这是达不到理想的传播效果的。2.表达事实的前提是我们能够区分事实和观点。有些人坚信他的观点是真理。
克服演讲紧张的方法有:正确认识紧张，树立自信心，提前准备，注意锻炼，学会放松。1.正确理解紧张:本质上，紧张是每个人都有的一种情绪。不要试图抗拒，试着与紧张共存，将紧张转化为动力。2.建立自信:积极的心理暗示，自我鼓励，增加正面评价。3.提前准备:做好练习，充分熟悉演讲内容，自信满满。4.注意锻炼:尝试在不同场合与人交流，提高沟通能力。5.学会放松:深呼吸放松，平时与人交往要心平气和讲话，放慢语速，保持呼吸均匀，平静内心。经常出现紧张，请及时去医院，寻求医生的帮助，积极诊治。
3、怎么才能从容不迫的 当众发言?语言作为一种工具，对我们来说就像骏马对骑士一样重要。最好的骏马适合最好的骑士，最好的语言适合最好的思想，——但丁从小到大，无论是在学校还是在职场，我们都经历过大大小小的公共讲话场合，或一些演讲，或一些感受，或一些活动。当众讲话，很多人会紧张到爆炸，心怦怦直跳，手抖，腿抖，声音抖，更别说别人提了一点问题立马就哑口无言了。当众从容说话的能力不是与生俱来的，而是需要我们后天不断的锻炼，结合一定的技巧才能在侃侃说话，首先，给自己一个成功的心理暗示。这对我很有用，每次演讲前，我会深呼吸30秒。增加氧气供应可以提高我的勇气，然后站直，进入观众视线。
