立秋之后大家可以多吃些水果润燥、清热、生津的，比如梨、柿子、柠檬、石榴、香蕉等,方法/步骤1香蕉:立秋吃香蕉可以有效预防秋燥,梨:秋天吃梨是最好的选择,秋季气候干燥，多吃梨、柚子、石榴水果最佳，可缓解秋燥干咳,柚子秋天成熟水果,以下水果都可以在立秋1之后吃,每个季节都有对应的水果所以立秋以后吃什么水果。
每个季节都有对应的水果所以立秋以后吃什么水果？今天，我想请巴拉·边肖给你介绍一下，希望对你有所帮助。方法/步骤1香蕉:立秋吃香蕉可以有效预防秋燥。中医认为香蕉味甘性寒，药用价值高，能促进胃肠蠕动，清热润肺，解酒。所以燥热的人适合在干燥的秋天吃香蕉。梨:秋天吃梨是最好的选择。梨肉香甜可口，饱满多汁，具有清热解毒、润肺生津、化痰止咳的作用。
秋季气候干燥，多吃梨、柚子、石榴水果最佳，可缓解秋燥干咳。秋季气候干燥，适合吃梨、柚子、石榴。立秋之后天气还是比较闷热，但是开始感觉有点干燥，慢慢开始出现咽干、舌燥等不适。这个时候适合吃梨，但是梨性寒，有些脾胃虚弱的人吃了会拉肚子。柚子清香、酸甜、清凉、营养丰富。秋季皮肤干燥，最重要的是给人体补水。石榴能给身体补充水分，缓解秋燥干咳。同时，石榴还能帮助消化，口感好，刺激食欲。
3、 立秋后吃什么 水果最养人?立秋之后大家可以多吃些水果润燥、清热、生津的，比如梨、柿子、柠檬、石榴、香蕉等。这些水果可以为人体补充营养，以下水果都可以在立秋 1之后吃。柚子秋天成熟水果，还富含蛋白质、有机酸、维生素及钙、磷、镁、钠等人体必需元素，具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾、降火、抑制口腔溃疡的功效。2、苹果抗氧化剂最好是减肥和帮助消化，还具有防辐射和养生的作用，3.柿子含有大量的维生素和水分，能润喉润肺，有益健康。
