哺乳期的妈咪要特别注意饮食，不要吃生冷冷冻的食物；不能吃油炸食品烧烤容易上火；不吃辛辣刺激性食物等,不能吃的辣哺乳期母亲吃了重口味的食物，容易上火,吃饭烧烤相当于抽烟不吃饭,可以适量吃，但一定不能吃太多,烧烤它的食物吃的时候可能没有煮熟，而且调料太多，太咸太辣，吃多了可能会拉肚子，所以烧烤什么都不要吃,所以上哺乳期不能吃火锅，碳酸饮料，烧烤，油炸等。
可以适量吃，但一定不能吃太多。不能吃的冷食，吃多了容易拉肚子。此外，鸭肉、黄瓜、冬瓜、竹笋、苦瓜等食物也会引起乳房回流，不利于刚生完宝宝的妈妈恢复。不能吃的辣哺乳期母亲吃了重口味的食物，容易上火。此外，这些辛辣食物也通过乳汁传染给了宝宝，引起了牙龈多、上火等症状。所以产后女性最好少吃茴香、韭菜、辣椒等食物。不可食用的油炸食品如烧烤，煎鸡蛋等油炸食品，哺乳期不适合女性食用。主要原因是这些食物通常热量较高，本身营养成分不高，容易导致其他营养素摄入不均衡、肥胖、消化不良。
宝宝一个月了，处于纯母乳喂养阶段，建议母乳妈妈尽量不要吃烧烤。由于烧烤营养价值低，调料多，可能不卫生，食用后可能对妇女及其婴儿的健康有害烧烤。营养价值低:烧烤食物经过高温烘烤后，其中的营养成分很容易被破坏，降低了食物的营养价值。但是在哺乳期中，孕妇需要补充营养，才能使乳汁有充足的营养。
3、 哺乳期妈妈,宝宝四个月,我可以吃 烧烤吗?哺乳期的妈咪要特别注意饮食，不要吃生冷冷冻的食物；不能吃油炸食品烧烤容易上火；不吃辛辣刺激性食物等。为了可爱的宝宝，妈妈们一定要克制自己的贪念！所以上哺乳期不能吃火锅，碳酸饮料，烧烤，油炸等，吃了会影响宝宝的。烧烤毕竟是用碳烟烤的，俗话说一根烧烤相当于抽了六根烟，妈妈们吃的还不够烧烤。吃饭烧烤相当于抽烟不吃饭，烧烤它的食物吃的时候可能没有煮熟，而且调料太多，太咸太辣，吃多了可能会拉肚子，所以烧烤什么都不要吃。
