白瓜的功效与作用，小白瓜营养价值与功效

本文目录一览

1，小白瓜营养价值与功效
2，三白瓜的用途
3，吃白瓜有助於长高吗
4，白瓜是什么瓜的一种功效有什么
5，白瓜有什么作用
6，三白瓜的作用

1，小白瓜营养价值与功效

小白瓜: 营养成分-维生素:维生素a,胡萝卜素,硫胺素,核黄素,烟酸,维生素c,维生素e 营养成分-矿物质:钙,磷,钾,钠,镁,铁,锌,硒,铜,锰

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小白瓜:营养成分-维生素:维生素a,胡萝卜素,硫胺素,核黄素,烟酸,维生素c,维生素e营养成分-矿物质:钙,磷,钾,钠,镁,铁,锌,硒,铜,锰

小白瓜营养价值与功效

2，三白瓜的用途

果实为夏末秋初主要水果。成熟果实除含有大量水分外，瓤肉含糖量一般为5～12%，包括葡萄糖、果糖和蔗糖。甜度随成熟后期蔗糖的增加而增加。不含淀粉，采后贮藏期间甜度会因双糖水解为单糖而降低。瓜子可食用，瓜皮可加工制成凉拌菜蔬。在中医学上以瓜汁和瓜皮入药，功能缓解乙肝性等毒素。始种于明朝，曾定为明清两代贡品的传统特产“三白瓜”，以其高硒、低糖、富含氨基酸的独特优势而深受消费者青睐

我不会~~~但还是要微笑~~~：）

三白瓜的用途

3，吃白瓜有助於长高吗

没有增高作用白瓜的作用主要是： 1. 利尿消肿　　冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。　　2. 减肥　　冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。　　3. 清热解暑　　冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。

在夏日服食尤为适

可能

没有科学依据

吃白瓜有助於长高吗

4，白瓜是什么瓜的一种功效有什么

白瓜，又名老鼠瓜，是一种在华南地区生长的瓜类植物。在东莞一带的居民往往在荔枝树旁种植白瓜，一方面白瓜可以为荔枝驱虫，另一方面白瓜有消暑的功效，可以消除荔枝的火气及夏天的暑气。所以当地居民会用白瓜来煲汤火，以解荔枝的热

白瓜也是我们平时吃的西葫芦，也叫茭瓜、白瓜、番瓜、美洲南瓜营养价值：西葫芦含有较多维生素c、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量极高。不同品种每100g可食部分（鲜重）营养物质含量如下：蛋白质0.6－0.9g，脂肪0.1－0.2g，纤维素0.8－0.9g，糖类2.5－3.3g，胡萝卜素20－40微克，维生素c2.5－9毫克，钙22－29毫克。功效：中医认为西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。西葫芦含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，提高免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用。西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用

5，白瓜有什么作用

冬瓜又称白瓜。功效：冬瓜有良好的清热解暑功效。夏季多吃些冬瓜，不但解渴消暑、利尿，还可使人免生疔疮。因其利尿，且含钠极少，所以是慢性肾炎水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。它含有多种维生素和人体所必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒，能养胃性津、清降胃火，使人食量减少，促使体内淀粉、糖转化为热能，而不变成脂肪。因此，冬瓜是肥胖者的理想蔬菜。冬瓜有抗衰老的作用，久食可保持皮肤洁白如玉，润泽光滑，并可保持形体健美，据说，日本皇后美智子常用冬瓜制成冬瓜面霜来美容养颜。适合人群：一般人都可食用。患有肾脏病、糖尿病、高血压、冠心病者尤为适用。适用量：每天60克。温馨提示：冬瓜是一种解热利尿比较理想的日常食物，连皮一起煮汤，效果更明显。因冬瓜性寒，故久病的人与阴虚火旺者应少食。原料：速冻海蜇 75克冬瓜 750克胡萝卜 300克瘦肉 225克姜 2片盐适量做法： 1.海蜇洗干净，汆烫后再冲洗干净。 2.冬瓜洗干净，切厚块。 3.胡萝卜去皮，洗干净切块。 4.瘦肉洗干净，汆烫后再冲洗干净。 5.煲滚适量水，下海蜇、冬瓜、胡萝卜、瘦肉、姜片，煲滚后以慢火煲2小时，下盐调味即成。特色：海蜇含蛋白质、钙、磷、维生素B2等营养元素，有清热、润肠及降血压之作用。美颜瘦身－冬瓜海带瘦肉汤汤料：冬瓜一斤、发好海带四两、陈皮二块、瘦肉半斤。　　制法：冬瓜去皮、洗净，海带切段；冬瓜、海带连同陈皮和瘦肉放进煲中，加入八碗水，煲约两小时，加适量盐调味即可饮用。功效：冬瓜促进人体的新陈代谢，可抑制醣类转化为脂肪，故可瘦身；海带含丰富碘质及多种微量元素，能消除体内脂肪及胆固醇；冬瓜籽所含的蛋白质和瓜氨酸更可润泽皮肤，还能抑制黑色素、防止面斑形成，有美白作用。利水【食疗功效】本品有补脾益胃、利水消肿作用，孕晚期最适宜食用。【原料】鲤鱼 1 条（500 克），冬瓜 200 克，盐、味精、料酒各适量，色拉油100 克。【制作方法】鲤鱼去鳞、内脏、鳃，洗净，在肉厚处划几刀至胸骨。冬瓜去皮切成条状。炒锅烧热后入色拉油，烧至油冒青烟时下鲤鱼，摇晃锅子，待一面焦黄后再用铲将鱼翻身煎另一面，烹入酒，放入冬瓜以及清水 200 克，烧 8 - 10 分钟，待浓白时放入适量盐、味精，即可装盘。【操作要领】活鲤鱼买回家可用清水养半日，以吐去泥土。【特别提示】此菜宜热食。感冒者不宜食用。消肿－冬瓜鲤鱼汤

6，三白瓜的作用

特点：三白瓜，个大味甜，外形椭圆皮较厚，色泽白中泛绿，多汁，汁甜含蜜香，爽口籽少。在阴凉的屋内一般贮存贮3个月后皮不皱、味不变、瓤不泻。含糖量高。1、治心胸烦热、口舌生疮、湿热黄疸：西瓜皮50克，淡竹叶15克，粳米100克，红枣20克,白糖25克.。先将淡竹洗净，放入锅中，加水适量煎煮20分钟，将竹叶去之。把淘洗干净的粳米及切成碎块的西瓜皮及红枣同置入锅中，煮成稀粥后加入白糖即可食用。每日2次。2、治口腔舌癌热毒红肿：西瓜1个（约3000克），玉米须约125克。将西瓜洗净切开，瓜瓤切细后，同玉米须一起放入锅内冷水中，3、治夏季感冒发热：西瓜、番茄各适量绞汁，代茶水饮用。4、治乙型脑炎发热抽搐：西瓜汁加白糖大量饮用，饮至发热抽搐止为佳。5、治肾炎：西瓜每日适量吃服，连续常服有辅助疗效。6、治糖尿病：西瓜皮30克，冬瓜皮20克，花粉15克，玉竹15克，水煎服，每日2次。7、治高血压、烦渴口干：鲜西瓜皮160克,玉米须60克,去皮香蕉4只,煎水加冰糖调服,每日2次.。8、治水肿（包括肾炎水肿、肝硬化腹水）：西瓜皮（干品）30克，赤小豆30克，冬瓜皮30克，玉米须30克，水煎服，每日2次。9、治肺热咳嗽：西瓜1只切小口，放入冰糖50克盖好，上笼蒸2小时，吃瓜饮汁，每日1次。10、西瓜汁，或西瓜皮30克，水煎服，治肾炎水肿。11、西瓜皮、赤豆、茅根各30克，水煎服，治黄疸及肾炎水肿。12、西瓜皮、冬瓜皮、黄瓜皮各30克，水煎服，治腹水。13、西瓜皮60克，水煎服，治咽干喉疼。14、西瓜藤30克，焙干研末，分三次用开水冲服，治急、慢性鼻窦炎，鼻出血。15、大蒜西瓜汁：西瓜一个，挖一小洞，放入去皮大蒜头60-100克，再将小洞盖好，蒸熟取汁饮用。有利水，消肿，解毒作用。可治水肿，急慢性肾炎，肝硬化腹水。西瓜食疗方。16、西瓜汁；西瓜（最好用白皮，白瓤、白子的三白西瓜）取瓤绞汁，随量饮用。可治感染性高热，口渴，烦躁，神昏，尿少等症。17、西瓜番茄汁：西瓜、番茄各适量绞汁，随量饮用，可治夏季感冒，发热，口渴，烦躁，食欲不振，消化不良，以及小便赤热等症。18、糖渍西瓜肉：西瓜去子切条，曝晒至半年，加白糖拌匀腌渍，再曝晒至干，加白糖少许即可食用。有清热泻火，生津止渴作用，可治目赤，口疮，热病消渴等症。19、西瓜速溶饮：西瓜绞汁熬成膏状冷却后，加入白糖拌匀，晒干压碎，装瓶备用，每次15克，用开水冲服，每日三次。可治水肿，小便不利，热病，糖尿病，目赤肿痛等症。

特点：三白瓜，个大味甜，外形椭圆皮较厚，色泽白中泛绿，多汁，汁甜含蜜香，爽口籽少。在阴凉的屋内一般贮存贮3个月后皮不皱、味不变、瓤不泻。含糖量高。　 1、治心胸烦热、口舌生疮、湿热黄疸：西瓜皮50克，淡竹叶15克，粳米100克，红枣20克,白糖25克.。先将淡竹洗净，放入锅中，加水适量煎煮20分钟，将竹叶去之。把淘洗干净的粳米及切成碎块的西瓜皮及红枣同置入锅中，煮成稀粥后加入白糖即可食用。每日2次。　 2、治口腔舌癌热毒红肿：西瓜1个（约3000克），玉米须约125克。将西瓜洗净切开，瓜瓤切细后，同玉米须一起放入锅内冷水中，煎煮至胶状时，用纱布去渣滓，再加冷开水，煎熬至粘稠麦芽状，装入玻璃罐中，每次50克，开水融化服，每日1——2次。　 3、治夏季感冒发热：西瓜、番茄各适量绞汁，代茶水饮用。　 4、治乙型脑炎发热抽搐：西瓜汁加白糖大量饮用，饮至发热抽搐止为佳。　 5、治肾炎：西瓜每日适量吃服，连续常服有辅助疗效。　 6、治糖尿病：西瓜皮30克，冬瓜皮20克，花粉15克，玉竹15克，水煎服，每日2次。　 7、治高血压、烦渴口干：鲜西瓜皮160克,玉米须60克,去皮香蕉4只,煎水加冰糖调服,每日2次.。　 8、治水肿（包括肾炎水肿、肝硬化腹水）：西瓜皮（干品）30克，赤小豆30克，冬瓜皮30克，玉米须30克，水煎服，每日2次。　 9、治肺热咳嗽：西瓜1只切小口，放入冰糖50克盖好，上笼蒸2小时，吃瓜饮汁，每日1次。　 10、西瓜汁，或西瓜皮30克，水煎服，治肾炎水肿。　 11、西瓜皮、赤豆、茅根各30克，水煎服，治黄疸及肾炎水肿。　 12、西瓜皮、冬瓜皮、黄瓜皮各30克，水煎服，治腹水。　 13、西瓜皮60克，水煎服，治咽干喉疼。　 14、西瓜藤30克，焙干研末，分三次用开水冲服，治急、慢性鼻窦炎，鼻出血。　 15、大蒜西瓜汁：西瓜一个，挖一小洞，放入去皮大蒜头60-100克，再将小洞盖好，蒸熟取汁饮用。有利水，消肿，解毒作用。可治水肿，急慢性肾炎，肝硬化腹水。西瓜食疗方。　 16、西瓜汁；西瓜（最好用白皮，白瓤、白子的三白西瓜）取瓤绞汁，随量饮用。可治感染性高热，口渴，烦躁，神昏，尿少等症。　 17、西瓜番茄汁：西瓜、番茄各适量绞汁，随量饮用，可治夏季感冒，发热，口渴，烦躁，食欲不振，消化不良，以及小便赤热等症。　 18、糖渍西瓜肉：西瓜去子切条，曝晒至半年，加白糖拌匀腌渍，再曝晒至干，加白糖少许即可食用。有清热泻火，生津止渴作用，可治目赤，口疮，热病消渴等症。　 19、西瓜速溶饮：西瓜绞汁熬成膏状冷却后，加入白糖拌匀，晒干压碎，装瓶备用，每次15克，用开水冲服，每日三次。可治水肿，小便不利，热病，糖尿病，目赤肿痛等症。　【用法用量】水煎，生食，榨汁饮。视病情适量用。　【宜忌】中寒湿盛者忌服。　【成分与药用】　本品含有多种氨基酸、葡萄糖、苹果酸、番茄素及维生素C等我种成分。可解暑祛热、消炎降压、利尿、降血压、减少胆固醇在动脉壁上的沉积。

白瓜食疗方 1、祛暑利水，清热化痰：取白瓜五百克，紫菜十五克，绿豆粉丝六十克，咸鸭蛋三个，生姜二片。先把白瓜洗干净，去瓤、籽后切片；紫菜、绿豆粉丝浸泡，洗干净；咸鸭蛋磕入碗里，搅匀；接下来把白瓜、生姜放到瓦煲里，加入清水—千毫升，旺火煮沸十五分钟后，放到咸鸭蛋、绿豆粉丝稍煮片刻，再下紫菜煮沸，调入适量的食盐和生油，就可以食用。 2、补脑益气：取白瓜五百克，猪瘦肉—百五十克，松子肉五十克，蒜茸、酱油、淀粉、白糖适量的；先把白瓜洗干净，去皮瓤，切成粒；猪瘦肉洗干净，切成粒，用生油、酱油、淀粉拌腌片刻；松子肉用干净湿布抹过；接下来烧热油锅，下白瓜粒煸炒至熟，铲起；再下生油、蒜茸爆炒，放到猪肉粒炒熟，把白瓜粒回锅，加松子肉、白糖—同翻炒，就可以食用。 3、治身热口渴，头重倦怠，小便短赤：取白瓜五百克，咸鸭蛋三个，紫菜十五克，绿豆粉丝六十克。先把白瓜洗干净，去瓤、子，切片；咸鸭蛋剥壳打入碗里；紫菜浸洗干净；接下来烧热油锅，加入白瓜与适量的清水，旺火煮沸十五分钟后，放到咸鸭蛋、粉丝稍煮片刻，再下紫菜煮沸，调入适量的食盐和生油，就可以食用。