睡眠障碍分为入睡困难和早醒,1.失眠可能是一过性的,比如我高考睡不着;2.只有当失眠大于两周或一个月时,才能确定其处于疾病状态;3.对于睡眠的治疗,首先要区分睡眠障碍的原因、类型和严重程度;4.瞬态失眠与睡眠障碍不同,可能是心理焦虑、抑郁,甚至睡前看手机引起的。
睡眠障碍分为入睡困难和早醒。对于单纯的入睡困难、睡眠时间短、早醒难再入睡,使用不同的治疗药物。1.失眠可能是一过性的,比如我高考睡不着;2.只有当失眠大于两周或一个月时,才能确定其处于疾病状态;3.对于睡眠的治疗,首先要区分睡眠障碍的原因、类型和严重程度;4.瞬态失眠与睡眠障碍不同,可能是心理焦虑、抑郁,甚至睡前看手机引起的。医生会开治疗焦虑抑郁的药,心态调整后睡眠也会相应改善。
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