很多热带特有的水果比如菠萝蜜、榴莲、芒果都是促进水分的东西,5.去湿气推荐水果橙子和柚子，因为两者都含有少量的挥发油，所以用于芳香祛湿,反之，饮食不当水果会加重湿气,反之，饮食不当水果会加重湿气,去湿气推荐水果橙子和柚子，因为两者都含有少量的挥发油，所以有芳构化和祛湿的作用。
根据中医理论，应该避免湿气体重，即没有水果体重可以治疗湿气体重。反之，饮食不当水果会加重湿气。水果也有冷、热、冷。一般湿气重者伴有脾胃功能低下。饮食不当水果会引起腹泻，所以尽量少吃水果。如果一定要吃，推荐橘子。回南天湿气重，人不宜多吃，尤其是明显感受到环境带来的不适湿气。去湿气推荐水果橙子和柚子，因为两者都含有少量的挥发油，所以有芳构化和祛湿的作用。
1，专家提醒，根据中医理论，应避免湿气体重，也就是说没有水果体重可以治疗湿气体重。反之，饮食不当水果会加重湿气。2.水果也有冷、热、冷。一般，湿气重者伴有脾胃功能低下。饮食不当水果会引起腹泻，所以尽量少吃水果。如果你一定要吃，3。很多热带特有的水果比如菠萝蜜、榴莲、芒果都是促进水分的东西。回南天湿气重，人不宜多吃，尤其是明显感受到环境带来的不适湿气。4、专家认为，冷食、冰品或凉性果蔬会使肠胃的消化吸收功能停滞，不容易无限量食用。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等。，最好在烹饪中加入葱和姜，以减少蔬菜的寒性。5.去湿气推荐水果橙子和柚子，因为两者都含有少量的挥发油，所以用于芳香祛湿。
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