小米山药粥，如何熬小米山药粥

1，如何熬小米山药粥

一般在熬了一段时间后，我们可以用筷子来夹一下里面的红薯和山药看看熟透了没有，都熟透了就可以盛出来喝啦。在喝之前我们还可以加一些冰糖进去调味，这小米山药粥对于调理脾胃虚弱，消化不良特别管用，而且这山药粥对减肥也有一定的帮助呢。

如何熬小米山药粥

2，山药能和小米一起煮粥吗

当然可以，小米和山药都是养胃温补的食材，好消化，小米山药粥很适合养胃进补。把山药，小米一起煮粥，可防胃炎、胃溃疡复发，减少患流感等传染病的几率，非常适合老人和孩子食用，也可以当做全家人的早晚餐食用。附上做法：小米山药粥原料：小米、山药、冰糖。做法：1、小米淘洗干净，下锅煮，视小米粥的量，粥烧开后中火再煮10分钟；2、将山药冼净切片或切丁，在小米粥煮好的前5分钟放入；3、小米山药粥煮好后，加入适量冰糖即可。冰糖加入之后美味可口的小米山药粥就做好了，别着急，先凉一会再吃，不然会烫嘴。

可以一起煮的材料小米山药枸杞麦片做法1、小米洗净，山药去皮切段。 2、锅中加清水，烧开，倒入小米和山药，煮二十分钟。 3、枸杞泡发，用食品机打碎。 4、把打碎的枸杞下到锅里，再加一把麦片，煮开即可。

山药能和小米一起煮粥吗

3，小米山药粥的做法步骤图

材料花生米45克、山药30克、粳米100克、冰糖适量。做法1、先将山药去皮，洗净切小粒（米粒大小）。2、将花生米用开水烫泡1-2分钟，趁热去皮，捞出。3、将花生捣碎如米粒大小。4、将粳米淘洗净后，与花生、山药碎屑同入锅中，加水熬煮。5、先用大火，至水开，改微火，煮至米烂粥熟。6、其间应不停向同一方向搅动，以免米、花生及山药黏合在一起。7、粥将熟时，放入冰糖即可食用。

用料山药约45克小米 50克白糖适量小米山药粥的做法备好原料，鲜山药、小米和白糖。在水中滴入几滴醋，把山药洗净，顺便把手浸泡一下（手在稀释的醋中浸泡一下，切山药时就不会手痒了）将山药洗净削皮，切成小块。小米用水洗净（淘米水洗脸可以美容哦）锅中加1000ml水烧开。放入小米煮5分钟（小米比山药难煮一些，应早下锅一会）放入山药一起煮，大火煮5分钟，小火煮15分钟。放入适量白糖调匀即可食用小贴士1.这款小米山药粥有治疗宝宝消化不良的功效，宝宝平时吃山药能强健体魄。 2.巧治切山药时手痒：切之前把手在稀释的醋中浸泡一下，切山药时就不会手痒了。

小米山药粥的做法步骤图