4.吃新鲜食物红枣容易引起腹泻，伤“脾”,2.吃多了红枣会对人体肾脏造成一些困扰，同时会影响消化系统，引起便秘,吃枣不会上火,所以糖尿病患者要注意，用红枣或红枣做的零食是不能吃的,1，吃多了红枣会导致腹胀，也就是胀气,吃红枣一般不会上火，除非你太热，但是红枣吃多了会引起其他健康问题。
吃枣不会上火。红枣是一种甘温的食物，有一定的保健作用。吃红枣一般不会上火，除非你太热，但是红枣吃多了会引起其他健康问题。湿重或腹胀满者不宜食用；慢性病、消化不良、便秘、脾胃虚寒者不宜多食；虫蛀、牙痛、痰热咳嗽者不宜食用。
2、干 红枣吃多了有什么坏处?1，吃多了红枣会导致腹胀，也就是胀气。2.吃多了红枣会对人体肾脏造成一些困扰，同时会影响消化系统，引起便秘，3.红枣的含糖量很高。所以糖尿病患者要注意，用红枣或红枣做的零食是不能吃的，不热会导致糖尿病恶化。4.吃新鲜食物红枣容易引起腹泻，伤“脾”，所以外感风热引起的感冒发热腹胀气滞属于忌食新鲜食物的人红枣。5.湿重或腹胀满者不宜食用；湿热、舌苔黄的人不宜食用，6.慢性病、消化不良、便秘的人不宜多吃；龋齿、牙痛、痰热咳嗽患者不宜食用。注意，扩展料一般不超过5个，小的不超过8-9个，大枣2-3个，因为第一，糖分太多，吃多了会导致吸收困难和浪费；二是甜食太多，会增加口腔和食道的负担；第三，长流水会满足营养需求，当然，有暂时的需要，可以另当别论。如产后、失血、手术后等，，一天做10多顿饭问题不大。
