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首先是反复练习。舞蹈这种东西有舞蹈感。如果一开始舞感不好，就重复跳。如果不记得动作，就把动作的前点和后点练几遍，记住连接点。还有，如果你跟着歌练习跳舞，试着学着唱这首歌，边唱边跳。到时候，你要么记住你的嘴，要么记住你的身体，另一个自然就跟着来了。反正这两点你要多练。我在前排跳了两年舞，是因为我用唱歌反复练习了一个星期。现在歌出来了，不用呼吸就能顺利跳下来，中间也没特意练过。而且如果多练习，培养出舞蹈感，以后会自动快速记住动作。
Xi北郊未央区圣龙广场舞蹈舞蹈零点基础培训学校告诉你-1 舞蹈的好处是什么:1 .促进身体的新陈代谢能力。改善身体，提高艺术气质。人的身材和气质一定程度上取决于先天因素。3.提高自身的生理机能。经常练习舞蹈提高身体微小部位的感觉，包括视觉和听觉，提高神经系统对身体的调节。4.提高整体身体素质。通过长期舞蹈的训练，身体的柔韧性、控制性、协调性、柔韧性、耐力都会得到显著的提高。5.通过独舞、双人舞、三人舞、集体舞的训练，培养优秀的人格魅力，培养良好的团队合作意识和竞争意识，懂得努力拼搏、积极乐观的精神。
3、 舞蹈学专业 学习内容是什么?舞蹈专业学习主要课程有舞蹈导演、舞蹈基础训练、舞蹈学习；作为教程，舞蹈形态学，中国舞蹈历史学，中国民间舞蹈文化，世界芭蕾史，欧美现代舞史，舞蹈专业英语，-。中国舞蹈意象主义理论、中外舞蹈思想课程、舞蹈解剖及其他现代舞技法、舞蹈素材组合训练、舞蹈戏剧分析、/110，有素质班，基础培训班，民间舞，排练班。优质课是刚入校的软性训练，比如穿腿、撕跨、控腰等，基础训练课是简单的组合，比如一个人擦地板，五个人擦地板等等。民族班是第二学期才学的，每年的预习班是舞蹈两个名家。
