喝茶可以降低茶叶中含有的儿茶素、胆固醇酮、咖啡因、肌醇、叶酸、泛酸等成分的重量,4.茶是肠道疾病的良药,喝茶，用茶汤漱口，刷牙，或者含茶叶的牙膏都可以，但是用茶汤刷牙最好,茶叶中的儿茶素及其氧化缩合物可以减缓和维持茶叶中的咖啡因兴奋，起到提神醒脑的作用,茶叶中含有大量的儿茶素，是茶叶特有的成分。
1。喝茶可以降低茶叶中含有的儿茶素、胆固醇酮、咖啡因、肌醇、叶酸、泛酸等成分的重量。在综合作用下，具有预防和抑制肥胖的作用。2.喝茶可以防止蛀牙。喝茶或者用茶漱口刷牙，不仅可以去除口臭，还可以预防龋齿。自20世纪70年代以来，我们一直在研究茶在预防龋齿方面的功效。喝茶，用茶汤漱口，刷牙，或者含茶叶的牙膏都可以，但是用茶汤刷牙最好。这是因为茶叶中含有氟，与牙齿中的钙有很大的亲和力，可以变成一种在酸中难以溶解的“霓磷灰石”。3.茶可以预防心血管疾病。喝茶还能降低高血压、胆固醇等心血管疾病。4.茶是肠道疾病的良药。茶叶中的多酚类物质可以凝结沉淀蛋白质。茶多酚与单细胞细菌结合，可以固化虫卵，杀死细菌。例如，如果霍乱菌、伤寒菌、大肠杆菌等。，危害严重，在浓茶汤里泡几分钟，大部分会失去活动能力，对预防肠道传染病有好处。
2、喝茶有什么好处1，降压。茶叶中含有大量的儿茶素，是茶叶特有的成分，具有抗氧化作用，还能降低血液中的胆固醇含量，防止血压升高，抑制血小板聚集。适合高血压患者饮用，2.提神醒脑。茶叶中的儿茶素及其氧化缩合物可以减缓和维持茶叶中的咖啡因兴奋，起到提神醒脑的作用，经常喝茶可以让人保持清醒。茶叶中含有咖啡因和茶碱，可直接作用于心脏，兴奋心脏，扩张冠状动脉，增加进入心脏的血量，改善心脏功能，4.防癌抗衰老。老茶叶富含茶多酚，具有强大的抗氧化和自由基清除作用，所以，经常喝茶可以防癌。5.保护你的牙齿，茶叶中的茶多酚不仅能抗衰老、抗癌，还能抑制龋齿。此外，茶叶中的氟化物还能强化珐琅质和美容养颜。
