6银耳香菇汤食材:银耳15克，香菇25克，花生5克，蜜枣5克,5黄金黄鳝汤食材:黄鳝20克，黄花菜500克，生姜2片,8米酒虾汤食材:虾200克，米酒,浸泡后的银耳采摘洗净,功效:滋阴润肺，活血止血，催乳催奶,使用:产后哺乳期,使用:产后哺乳期,使用:产后哺乳期,使用:产后哺乳期。
1、 催奶 食谱大全及做法5黄金黄鳝汤食材:黄鳝20克，黄花菜500克，生姜2片。做法:将鳝鱼洗净，去骨，切成小块，将黄花菜用水泡软，放入锅中，加入适量清水，煮30分钟，调味即可食用，功效:疏通血管，益筋骨，通乳。使用:产后哺乳期，6银耳香菇汤食材:银耳15克，香菇25克，花生5克，蜜枣5克。做法:将花生、蜜枣放入锅中，先加水煎煮，银耳和香菇放在水里煮。花生烂了，放入银耳和香菇煮40分钟，再加盐，功效:滋阴润肺，活血止血，催乳催奶。使用:产后哺乳期，7花生大枣银耳汤食材:花生仁250克，大枣50克，银耳50克，糖适量。做法:将花生洗净，用清水浸泡一会儿，将枣洗净，去核。浸泡后的银耳采摘洗净，将砂锅置于火上，加入花生。大枣、银耳，加适量开水，煮至熟，加糖，功效:健脾养胃增乳。使用:产后哺乳期，8米酒虾汤食材:虾200克，米酒。做法:虾和米酒加适量水，煮一会儿，功效:活血通乳。使用:产后哺乳。
