没安全感，我很没有安全感怎么办

1，我很没有安全感怎么办

我们是一个类型的，放弃恋人其实不是不爱他了，而是觉得自己拖累他了~ 我就是因为这个跟女友分手的，一个没有安全感的孩子，总是活得很累，但又特别善良~ 什么事都先考虑别人~ 即使自己再难过，也不想让人看出来，把所有的情绪都留给自己，自己的内心深处永远有着一片温柔的净土，用来储存自己，其实你就做你自己就好，这美丽的世界，温柔的阳光，到处充满生命的绿色，和纯真的自己，空灵的内心。。其实不是我们什么都没有，而是我们什么都拥有，拥有自己，那最丰富的情感和爱。不知道能否帮到你一些

健身啊，多看看有关家庭伦理的小说或电视... 怎没会给不了，相信他，

　　　很没有安全感怎么办? 首先，安全感是一种感觉、一种心理；是来自一方的表现所带给另一方的感觉；是一种让人可以放心、可以依靠、可以相信的言谈举止等方面表现带来的。第二，是否能产生安全感，来自多方面的因素，有主观的和客观的。你的问题属于客观的，我们就主要谈谈这方面。要让对方产生安全感，首先要做的就是让对方相信自己。让对方相信自己这是一件不容易的事，你必须在言谈举止方面能够体现出来.......... 这也不怪你，世态炎凉，人心叵测，自然而然会有戒备之心。因为亲人不会伤害你，所以有安全感。第一要有自信，心中要有我很强大我很聪明我能面对一切的信念；第二试着和别人多交往、多沟通，你会发现其实人们还是和善的，用平淡的眼光看待他们的言行，不要有过高的要求，因为他们不是圣人。相信你会获得更多的朋友。

一样不是不爱了，我不想，从小感觉不到家里的温暖，但是没一次谈成的，每次男朋友都说我太粘人，以至我到现在把爱强加到男朋友身上，让他不开心，我敏感多疑，然后我就觉得自己像包袱，是感觉我在拖累他，但是自己也控制不了自己，但是我对他们真的很好很好，我三十了，他们好烦，和他们分手了。医生说我适合找一个年级大点的我也和你一样

我很没有安全感怎么办

2，没有安全感怎么办

我这是怎么了，怎么样才能更有安全感，我不够开朗自信，也总是觉得笑的时候恰恰是没有自信的人，觉得自己什么都不如别人，怕别人嘲笑，造成自卑心理，

我给您意见，您看行吗？ 1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。 2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。 4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。 6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。 7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧! 最后祝你能快乐的过好每一天!!!

我一直觉得女孩儿不能先追男孩儿这样男的都不知道珍惜

首现你不要太自卑了,要先确定你男朋友对你的想法,学会沟通是很必要的!两个人要彼此的了解才好!祝你开心!

没有安全感怎么办

3，缺乏安全感应该怎么办

如果你是成年人，缺乏安全感的话，如果是情感上缺乏安全感，那么你应该对你的配偶多关心，多体贴，温柔，多疼爱，这样，就会你的配偶离不开你，你也就不会有缺乏安全感只说了，如果你是孩子，你感觉缺乏安全感，那么你尽可能不要自己独处，多和父母兄弟姐妹在一起。

我认为大多数人觉的没有安全感是和自己的家庭环境有原因的，从小缺乏父母的关爱，养成了比较自闭的情绪，再加上后天因为某个人某件事再次被打击，很容易失去对生活的信心。LZ害怕独处，但是又不敢信任任何一个人，这个很矛盾，请你给自己一点信心，同时也给别人一点信任，试着慢慢接受周围关心你的朋友和家人。

找自信

其实安全感不是别人给的而是自己内心强大心里自由由内而外拥有的自我感觉。一再的去和别人索要安全感其实是一种空虚寂寞内心自卑的表现。这种缺乏安全感的表现一般都出现在恋爱关系中，缺乏安全感的一方会时时刻刻的想要对方陪在自己身边，疑心率也特别重，这种表现很不利于恋爱关系的发展。应该寻求自己的个人空间，丰富自己的生活，让自己的生活过的充实而饱满。谢谢。

我认为大多数人觉的没有安全感是和自己的家庭环境有原因的，从小缺乏父母的关爱，养成了比较自闭的情绪，再加上后天因为某个人某件事再次被打击，很容易失去对生活的信心。LZ害怕独处，但是又不敢信任任何一个人，这个很矛盾，请你给自己一点信心，同时也给别人一点信任，试着慢慢接受周围关心你的朋友和家人。再有，你所说的那些缺乏安全感的表现，好象有很多大部分人都有吧，蜷缩，喜欢黑白色，笑容纯真，晚睡，冷战，不爱说话，心事放在心里最温柔的地方，穿没有口袋的衣服，就不知道手往哪放，吃很多或者不吃：总是喜欢同一个地方：吃饭总做餐厅的同一个地方，念旧，抱臂，怕黑，这些我都有，相信很多人都有，不要想那么多，别人没对你失去信心，不要自己对自己没有信心了，你和大部分人都一样。喜欢和自己说话，喜欢进行角色扮演，那是因为你太寂寞了，你的朋友呢？没有吗？没有就找，有的话就和他们多说说话，朋友，往往是最能包容自己的人。不管你男的女的，加油。

缺乏安全感应该怎么办