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流质食物食谱大全,一周吃一次半流质食物好处多

来源:整理 时间:2023-03-06 09:35:36 编辑:好好学习 手机版

一周当中有一天单吃流质食物是可以的,但如果增加频次,一周两次以上,就绝对不能只喝点粥或喝点豆浆,一定要配合蔬菜、豆制品、肉类等半流食食谱大全,半流质饮食是一种比较稀软烂、易消化、易咀嚼、含粗纤维少、无强烈刺激呈半流质状态的食物,下面给出几个推荐:1、早饭-蒸水蛋(多天赋加点水,嫩,能够立即喝下去,没食欲的话天赋加点色拉油调香),流食营养餐食谱大全,稠米汤,藕粉,杏仁茶,菠萝麦片粥。

半流食食谱大全

1、半流食食谱大全

半流质饮食是一种比较稀软烂、易消化、易咀嚼、含粗纤维少、无强烈刺激呈半流质状态的食物,下面给出几个推荐:1、早饭-蒸水蛋(多天赋加点水,嫩,能够立即喝下去,没食欲的话天赋加点色拉油调香)。2、早饭-玉米糊(商场有卖成袋和散称的,衔接的话就买些散称的就行了,温开水调节既食)。3、早饭-豆浆鸡蛋汤(好简易哦!吃尽早的小摊令人给做一个,划算美味,吸溜吸溜就进去)。4、午饭-奶油芝士蘑菇汤(商场有卖瓶装的,便宜很粘稠还顶饿)。5、午饭-咸肉八宝粥(咸肉切割成一小块扔到娃哈哈八宝粥里边,加点水加点盐煮,等香气出来,就好了,健脾开胃,粥也很柔软)。6、晚饭-粤式蟹粥(把粥炖烂,加姜蒜鲜瑶柱,瑶柱不要吃,鲜香都会粥里,能够喝进去,味道很棒)。7、晚饭-咸香肠绿豆糜(咸香肠切成片渗入绿豆选用压力锅煮,随后焖烂,放盐和葱段,味道非常不错的)

2、流食营养餐食谱大全

稠米汤,藕粉,杏仁茶,菠萝麦片粥。蒸蛋羹,蛋花汤,肉汤冲鸡蛋,牛奶冲鸡蛋,各种牛奶及奶制品:奶酪,杏仁豆腐、酸奶、冰淇淋、可可牛奶,牛奶冲藕粉;豆浆、过萝豆汤;菜水,过萝菜汤,西红柿汁。注意事项:米粥类:米汤、小米稀饭、稀面粉糊、冲鸡蛋花、蛋白水、豆浆、牛奶、豆腐脑、蒸鸡蛋羹、稀藕粉、稀薯粉、稀首乌粉、莲子粉粥、绿豆粉粥、菱粉粥等,汤汁类:鸡蓉汤、骨头汤、清肉汤、清鸭汤、清鱼汤、清红枣汤、桂圆汤、清莲子汤、清薏苡仁汤、果汁、菜汁:西红柿汁、橘子什、梨汁、甘蔗汁、葡萄汁、西瓜汁、草莓汁、水蜜桃汁、椰子汁、青菜汁、菠菜汁等。一周当中有一天单吃流质食物是可以的,但如果增加频次,一周两次以上,就绝对不能只喝点粥或喝点豆浆,一定要配合蔬菜、豆制品、肉类。

文章TAG:流质食物食谱大全流质食谱一周

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