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吃海鲜的好处，多吃海鲜有什么好处

来源：整理时间：2023-07-20 05:33:26 编辑：好学习手机版

1，多吃海鲜有什么好处

拉得快

对身体不好，容易的肺癌！

多吃海鲜有什么好处

2，吃海鲜有什么好处和坏处

海鲜含有蛋白质非常多含有重金属及寄生虫也是非常多的

少者有益，多者有害

吃海鲜有什么好处和坏处

3，吃海鲜有什么好处

中老年人尤其是女性应多吃海鲜，海鲜中的不饱和脂肪酸能使血液中的低密度胆固醇减少，同时还能抵抗血液凝固，从而减少老年人患冠心病、高血压和中风的几率。专家们认为，孕妇和哺乳期妇女应少吃海鲜，每周最多1—2次，每次100克以下，而且不要吃金枪鱼、剑鱼等含汞量高的海鱼。

吃海鲜有什么好处

4，吃贝类海鲜有哪些好处

海鲜可以补充1些微量元素，海产品蛋白营养丰富，价值高，食用安全

多了对皮肤也好吃墨鱼也好

主要是比较好吃。

海鲜中含有很多微量元素，对我们的身体有益。

蛋白质多，微量元素也能够，还是有的人容易过敏

5，吃海鲜对身体有什么好处

海鲜里有丰富的磷,钙,锌,铁等多种微量元素. 当然,吃多了也不好. 这些微量元素的作用...可以去网上查找

从营养学的角度来说，食物是应该多样性，可不关是什么都个度的问题，海鲜里含有许多对人体有益的物质，比如说：脑黄金就是从鱼油里提取的，而且可以补充钙、碘、铁等多种微量元素，但是海鲜含的胆固醇过高，当人的胆固醇过高，易得各种心脑血管病，对身体的危害也挺大的。所以吃海鲜应该有个度。

不要吃多了

哇.你跑的挺勤的嘛`

文章TAG：吃海鲜海鲜好处鲜有吃海鲜的好处

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