准备红枣和枸杞，切玉米和胡萝卜，洗净,3.将准备好的、排骨、玉米、红萝卜、红枣、枸杞放入锅中,红萝卜玉米排骨汤最适合夏天喝，因为夏天人容易被烈日晒黑，脸上会出现黑色素沉积,喝红萝卜-2,红萝卜玉米排骨如何做汤:食材:排骨、玉米、胡萝卜、枸杞、红枣、麻油、盐、盐制作步骤:1。
1。准备材料。排骨你买的东西被剪了...这些都是常见的成分。但是里面的营养价值很高..2.把所有的材料都洗干净。把锅里的水烧开..然后排骨放进去，在水里焯一下。13456789-0/切片5。玉米也切成块..你可以把它切小一点。如果你这样做玉米味道会更浓..6.将所有材料倒入锅中。
当然，这些很有营养。枸杞要在关火前2-3分钟放进去。而且做菜排骨汤的时候，如果放大葱，就不要放红枣，因为大葱和红枣是互斥的。中医认为，洋葱是一种助火的食物，大枣也是一种味甘性热的东西。两个一起吃会让火气更大，尤其是冬天。另外，红枣最好去核，不然容易干。红枣有健脾益气、补血的作用，枸杞能补肝肾、益视力。大枣性热，有利于平衡玉米的寒性。
3、哪个季节适合喝 红萝卜 玉米 排骨汤红萝卜玉米排骨汤最适合夏天喝，因为夏天人容易被烈日晒黑，脸上会出现黑色素沉积。喝红萝卜-2，红萝卜玉米排骨如何做汤:食材:排骨、玉米、胡萝卜、枸杞、红枣、麻油、盐、盐制作步骤:1。准备红枣和枸杞，切玉米和胡萝卜，洗净，2.排骨切成块，清洗干净。3.将准备好的、排骨、玉米、红萝卜、红枣、枸杞放入锅中，滴2滴醋，小火炖30分钟左右。4.最后加盐和2到3滴麻油调味后出锅。
