上课吃饭零食会走神，注意力不集中，听不懂老师说的话,当脂肪达到一定程度，甚至会引起孩子的疾病，严重的危害孩子的健康,长期食用零食含有大量糖分,每天吃东西零食对身体影响很大,吃零食会减少活动量零食吃多了会发胖，对身体有害，对牙齿也不健康，会导致蛀牙,上课吃饭零食会分心,零食里的味道很浓。
1，肥胖，零食最大的特点就是热量高，甜度高，调料重，明显让孩子长胖。儿童肥胖和成人肥胖是一样的。他们每天摄入的卡路里都比他们每天能消耗的要多。时间长了，自然堆积，变成厚厚的脂肪。当脂肪达到一定程度，甚至会引起孩子的疾病，严重的危害孩子的健康。2.慢品味。零食里的味道很浓。如果零食吃多了，会对口感产生很大影响，导致味觉迟钝等。零食中的营养成分比较单调，难以补充人们日常生活中所需的各种营养，影响了人的正常生长发育。3.它干扰胃肠道的正常活动。食物的消化是由整个消化系统来完成的。消化过程是从口腔、胃肠道到各种消化腺有规律、有节奏活动的结果。无论是消化道的运动，还是消化腺的分泌，都是劳逸结合。就好像一个人连续工作24小时，没几天就会筋疲力尽。
每天吃东西零食对身体影响很大。具体有以下几点:第一点是蛀牙。长期食用零食含有大量糖分。这些都是牙齿的天敌，会让牙齿过早的坏掉。第二点是抵抗力下降。吃零食会使人体越来越虚弱，因为零食 s很多都是垃圾食品，对人体没有营养，会使人体各种机能衰退。第三点是诱发肠胃疾病。零食含有大量色素添加剂，防腐剂等等。而且这些有害物质在不断进入，使胃肠道得不到休息，容易诱发胃炎、胃溃疡，甚至肠炎等。第四点是肥胖。吃零食会使人体脂肪不断堆积，运动不足。这些残留在体内的脂肪会使人类肥胖。还有一点，总是吃零食，尤其是每天吃，对人体胃肠道刺激很大，很多零食 s不够卫生，容易诱发癌症等恶性疾病。
3、吃 零食对身体的 危害上课吃饭零食会分心。上课吃饭零食会走神，注意力不集中，听不懂老师说的话，吃零食会减少活动量零食吃多了会发胖，对身体有害，对牙齿也不健康，会导致蛀牙。另外，零食营养低甚至没有，有的还有各种添加剂，对身体不好。
