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菠菜做法大全，菠菜都能怎么做菜吃怎么做最好吃

来源：整理时间：2023-08-06 01:48:42 编辑：好学习手机版

本文目录一览

1，菠菜都能怎么做菜吃怎么做最好吃
2，菠菜怎样做好吃
3，菠菜怎么做

1，菠菜都能怎么做菜吃怎么做最好吃

菠菜炒粉丝

菠菜炒蘑菇，老好吃了

菠菜都能怎么做菜吃怎么做最好吃

2，菠菜怎样做好吃

用水煮一下，与土豆丝拌在一起。

水煮吧``加到火锅里不错，我也喜欢吃呢/

清炒，

清炒，

菠菜怎样做好吃

3，菠菜怎么做

先解决菠菜，洗干净后放一边煮一点开水放点油（只要一点点），将菠菜放在里面抄一下，拿出来过滤水分可以减少菠菜里面所含的草酸，颜色也可变好看多了拿两颗鸡蛋，在碗里打一下，最好是顺时针打蛋花，这样的话鸡蛋容易膨松弄好这两样后，开始炒了油热之后，把弄好的菠菜放进锅里翻炒几下菠菜容易熟，翻炒几下就好，放适量的盐把打好的蛋花倒进去，和菠菜一起炒，注意，如果有吃味精或鸡精的话，现在可以放进去了等蛋也熟了就可以装盘了，简单又好吃

喜欢喝汤就做成鸡蛋菠菜汤，喜欢凉菜就做成陈醋菠菜，喜欢热的来个肉丝扒菠菜，怎么做都好吃

1. 菠菜富含草酸，也就是吃起来很涩的那种味道。草酸影响人体对菠菜本身的铁的吸收，同时也影响钙质和锌的吸收。因此小孩不宜多吃。 2. 去除菠菜涩味的方法：将菠菜放入开水中焯水2分钟即可。同时不破坏其本身的维生素和铁。这个时候再将菠菜用来煮菜,其中含的草酸已除绝大部分。 3. 菠菜鸡蛋汤的做法：先将菠菜焯水。然后取出备用。重新烧水等水滚开后放入一点点姜末，然后将菠菜倒入，紧接着调味，放入适量盐、味精、花生油滴2点。然后关火。这个时候将打好的鸡蛋倒入汤中迅速搅拌成蛋花。这样蛋会比较嫩。起锅前适量放点点葱花。希望对你有帮助！^_^

凉拌好吃。

用香油炒鸡蛋菠菜

菠菜鸡蛋汤

菠菜怎么做

文章TAG：菠菜做法大全怎么菠菜做法大全

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