高三很压抑，没有信心，没有动力怎么办。探寻没有学习动力原因从问题上看，最近几个月没有学习动力，说明以前还是有学习动力的，之所以现在没有动力，多半与成绩不理想有关，高三，没有学习动力了，十几年寒窗苦读都熬过来了，这时候，千万不能松懈，否则功亏一篑。
1、高三很压抑，没有信心，没有动力怎么办？
高三很压抑，没有信心，没有动力怎么办？没有动力，还学啥？怎么学？现在！立刻！马上！用尽各种方式把你的动力找回来！把你心里的压抑感全部排出去！找回信心！“黄老师，您这说得一套套的，我倒是想要好好学习啊！”孩子，话不多说，接着往下面看吧。黄老师先抱抱你我要肯定你的这种自省精神，你在这一点上已经超越不少人啦，
很多人在学习的过程中根本就不知道自己存在什么问题，但是你已经成功地迈出了第一步：自省。接下来，你就需要对症下药就好，孩子，摸着心问问自己，最近是遇到了什么不开心的事让你觉得很压抑？只要找到问题所在，解决压抑问题就迎刃而解了。我先帮你排排：第一、家长管教太严格，如果你的家里人对你的要求很高，但是你很多次都没办法达到他们的要求，那么这就会让你感到沮丧。
如果是因为这个原因，我觉得你作为一个快成年的孩子了，你可以和家长好好谈谈，如果这个问题不解决的话，后续的学习仍然会很麻烦，第二、学习成绩老师提不上去。想想这是因为什么原因导致了学习成绩没有进步呢？方法问题？还是上课的时候没听懂老师讲的内容呢？如果是方法问题，你可以跟学科老师聊一聊你现在的困境，或者是向班上成绩好的同学请教，
如果是没听懂老师讲的知识点，那这个问题其实是最好解决的。你可以选择课后在网上找资源弥补，也可以看看有没有合适的网课老师提升一下，第三、人际关系上出现问题。在学校里也需要处理人际关系，你是否在人际关系处理方面遇到困难呢？是因为遭受了排挤还是别的原因？如果你凭借自己的力量没办法解决这件事，我觉得你应该向老师或者家长求助，千万不能自己硬扛！要学会和班级同学之间搞好关系，不求跟同学们有多亲切，至少不要故意制造事端，和睦相处就行了，
按照上面的一步步去看自己目前究竟是什么问题，然后让心情变得明亮起来！怎么增强信心呢？我真的是有一个很好的办法！建立信心的方法其实不难，你只需要在一次尝试中获得成功的体验就好。只要你能获得一次成功的体验，你就会对自己产生信心，所以，我觉得大家可以给自己设定一个难度适中的目标，然后在一段时间内都朝着这个目标奋斗！这样你的信心自然而然就建立起来了。
2、高三党，每天没有动力学习，怎么办？
凡事皆有因果，我们不妨换个角度去想吧，关于高考，你能接受最差的结果是什么？比如，考不上好学校，得打工；赚的钱少，在家里没啥发言权；以后面临更大的人工智能的挑战；跳不出目前圈层如果最坏的结果都可以接受，那就接纳自己现状吧，因为那个高考后的未来对于你而言，没有那么的重要，至少你心里没有充分的紧迫性。懒字当头万事休，接纳自己吧，
当然，如果你家里有矿，未来可以像王思聪这样有五个亿练手，那也不必担心。如果以上条件都不具备，那就回到现实一点，想想怎么办?从自己的考试水平能考上什么样的学校，往上升一个等级，自己以什么层次的学校为目标，抓紧制定新的学习复习计划，跟上学校的复习进度，并且让父母做自己的监督者和支持者吧。欲戴皇冠，并先承其重，
3、高三学生觉得学习没有动力，生活没有盼头怎么办？
我想首先请你思考几个问题:只是模拟书面回答！①当你站在悬涯边上望下看，然后边看边想，当一个人跳下去之后，会是什么样的状况！想清楚之后，你还敢不敢跳下去？②当你拿一把刀挾在自已脖子上，也想一想用力割进去之后，会是什么情形之后，有没有勇气自已下力把刀往脖子上割进去？③当你拿一瓶高效绝毒浓药水，放在鼻子上闻一下，再想一想浓药水的滋味口感之后，你还愿不愿意把它喝进肚子里？④当你拿一条绳索套在脖子上的时候，也认真分析一下，绳索套着脖子越来越紧的感觉之后，自已还愿不愿意、值不值得这样做！如果你想清楚了，真的愿意这样做！那好我愿追随你左右，看看这人世间到底是什么事情，让你觉得比这四种酷刑还要可怕难受！这世上的许多人就是不会算这笔帐，才吃了大亏！。
