1、海葵含有人体必需的50多种营养成分，能镇静止咳、降血压、促进细胞再生修复、消除疲劳、滋阴壮阳、提高机体免疫力、延年益寿；海葵作为药物，也可用于治疗类风湿性关节炎；2.而且，海葵还含有烟酸和牛磺酸，不仅能促进儿童的生长发育，调节人体神经系统的功能，还能促进伤口的愈合，有一定的抗癌作用,1，海葵可炒，可凉，可做汤，鲜脆,3.步骤:海葵先在流水下冲洗，然后加盐和白醋，用手使劲搓,海葵的烹饪不需要复杂的调料,2.海葵的处理方法；先用盐抢，抢一斤盐海葵再要一片半盐。
1，海葵可炒，可凉，可做汤，鲜脆。海葵的烹饪不需要复杂的调料。如果调味太复杂，海鲜本身的鲜味要么被掩盖，要么被改变。2.海葵的处理方法；先用盐抢，抢一斤盐海葵再要一片半盐。然后用水冲洗干净。然后用开水抽，最后用冷水抽；虽然过程比较麻烦，但是不要因为想省事就随便洗。如果处理不当，煮出来的味道很腥，让人咽不下去。3.步骤:海葵先在流水下冲洗，然后加盐和白醋，用手使劲搓。将揉好的海葵放入热水中焯一下，然后取出放入冷水中过冷。青椒、葱、姜、蒜改刀备用。将红油放入辣酱中翻炒，然后将烫好的海葵放入锅中翻炒，再依次加入生抽、盐、糖、料酒。翻炒一会儿，加一点水，炖2分钟，待汤浓稠后食用。
1、海葵含有人体必需的50多种营养成分，能镇静止咳、降血压、促进细胞再生修复、消除疲劳、滋阴壮阳、提高机体免疫力、延年益寿；海葵作为药物，也可用于治疗类风湿性关节炎；2.而且，海葵还含有烟酸和牛磺酸，不仅能促进儿童的生长发育，调节人体神经系统的功能，还能促进伤口的愈合，有一定的抗癌作用。
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