血瘀可以从饮食、运动、中医治疗等方式进行调理。血瘀体质的患者还可以适当选用针灸、拔罐、推拿、刮痧等疗法进行调理，血瘀是指瘀血内阻，血行不畅，以固定刺痛、肿块、出血、瘀血色脉征为主要表现的证候，建议血瘀患者适当运动，保持良好的心情，有利于气血运行。
1、血瘀怎么调理？
血瘀如何调理？血瘀可以从饮食、运动、中医治疗等方式进行调理。血瘀是指瘀血内阻，血行不畅，以固定刺痛、肿块、出血、瘀血色脉征为主要表现的证候，舌脉上可表现为舌有紫色斑点、舌下络脉曲张，脉多细涩或结、代等。血瘀体质的患者在饮食上宜选用健胃、行气、活血化瘀的食物，以清淡为主，如山楂、藏红花、赤小豆、绿豆、芹菜、黄瓜、藕等食物，
可以饮用一些具有行气活血化瘀作用的花茶，如玫瑰花茶，合欢茶等。建议血瘀患者适当运动，保持良好的心情，有利于气血运行，血瘀体质的患者还可以适当选用针灸、拔罐、推拿、刮痧等疗法进行调理。症状较重的患者可以选择服用药物治疗，临床上常用的方剂有桃红四物汤、血府逐瘀汤等，建议患者在医师辨证论治指导下选择对症方药服用，
2、气滞血瘀有哪些症状？应该如何调理？
气滞血瘀一般出现在中焦，一般都是因为肝气郁结，气郁久了就会气滞血瘀，一般都是出现上热下寒的症状，往往是上半身怕热，下半身怕冷，还会出现上半身都是热证，下半身都是寒像，所以一般吃热的药物就会上半身受不了，吃寒凉的下半身受不了，就是中焦的斡旋之气不生升清降浊，形成肺主寒凉主肃降，形成寒热像，中焦的热不能温煦下焦，形成寒，其实这种现象往往都是寒是真的热是假的，得引火归元，引热下行，才能疏通气机，上热下寒的话在《伤寒杂病论》有黄连泻心汤，甘草泻心汤，半夏泻心汤逍遥散乌梅汤等寒热并用的方子来治疗上热下寒进行加减，所以这个的得辩证。
