原发性失眠治疗一般都是对症治疗,比如按需服用助眠药物,再结合心理认知治疗,仔细评估失眠症对个体的影响,接纳适应,放松心情等等。除此之外,还可以应用,睡眠仪器,经颅磁治疗等,还可以中医的针灸治疗,如果因为疾病导致的失眠症,就要治疗原发疾病,比如抗抑郁,抗焦虑治疗,一定不能简单的吃安眠药。
1、顽固失眠应该怎么治疗?
对于失眠症我的观点是这样的:首先明确失眠症的诊断:1上床3-4个小时不能入睡;2每天睡眠时间小于3-4个小时;3每周失眠出现3次以上;4慢性顽固性失眠症持续时间大于3个月。5失眠症带来了相关损害,1、原发性失眠即没有客观现实的任何原因,出现了失眠症。这个情况临床上比较少见,可能10%的失眠症患者属于原发性失眠症,
原发性失眠症的原因可能有家族遗传,个人体质,个体精力(精力旺盛,睡眠需求少)等等,但具体原因不好确定。原发性失眠治疗一般都是对症治疗,比如按需服用助眠药物,再结合心理认知治疗,仔细评估失眠症对个体的影响,接纳适应,放松心情等等,2、继发性失眠症是临床上最为常见的失眠症。失眠现象和客观现实或者某些疾病有或多或少的因果关系,有些因果关系个体可以意识到,有些因果关系个体没有意识到,但在潜意识层面可能已经导致失眠了,
继发性失眠症治疗建议积极寻找原因,比如现实生活中的压力,个体的各种欲望,再比如一些疾病像抑郁症,强迫症等等常常表现形式是失眠症。继发性失眠症需要治疗病因,比如心理压力大,欲望不能满足,需要调整认知,心理疏导,如果因为疾病导致的失眠症,就要治疗原发疾病,比如抗抑郁,抗焦虑治疗,一定不能简单的吃安眠药。同时要配合心理治疗,解决认知,
2、娘去世父亲来汉,失眠就诊武汉广爱医院,半月用了万元,医院黑吗?
确实有点贵,医院应该是正规的,诊断,开方就凭医生了。母亲过世,父亲失眠,因为重大变故导致应激性失眠,父亲内心应该很难接受事实,情绪低落,突然没了伴,很难从悲痛中走出来,也有可能产生轻度抑郁,只需要孩子多陪伴,需要生活多照顾,精神上多鼓励,不让老人有孤独感,通经活络对于失眠缓解有一点作用,不过收费比保健按摩的贵的不是一点,至于物理电子反馈治疗,基本就是电磁贴片,也是通过微电流刺激穴位和经络。
3、如何治疗失眠?
说一个简单而非常实用的的方法,我用这个方法不但治好了失眠,也治好了我抑郁症,曾经一度被医生判定为抑郁症患者,给开了不少抗抑郁的药,吃了也没见有多大的改善。后来,我开始学习游泳,觉得游泳是所有运动中最耗体力,同时也是最放松的运动,人的心一放松,再加身体疲倦,自然就想睡。自开始游泳后,食欲大增,睡眠明显好转,人也逐渐变得开朗起来,
4、如何快速治疗失眠?
你好!如何快速治疗失眠?从一名医生角度分析,我想说,欲速则不达。越是快速解决问题的,未来需要解决的困难会越多!先说说失眠的种类,可分为以下几种情况:1.入睡困难,这种情况最为普遍,大多睡眠问诊的人来都会问“大夫,我就是睡不着觉,有没有什么好办法?”2.早醒:这类病人,夜间能睡着,但通常会说“我到半夜醒来就再也睡不着了”,只能躺在床上玩手机,
3.睡眠体验差:这种病人比较奇怪,通常都是家属陪着来的。患者说没睡着,而一旁的家属无奈的说“一宿都在打呼噜”,这种情况,说明患者并没有进入深度睡眠,脑神经始终处于活跃状态,导致次日醒来仍然疲乏困倦,接下来说说失眠对身体的影响:1.经常失眠会导致精神不振,身体消瘦,甚至是出现头痛头晕,疲劳感,不安全,身体不适,反应迟缓,注意力不能集中,长期导致抑郁症的发生,增加自杀风险。
2.长期失眠可能造成体内激素水平不均衡,继而导致某些内分泌疾病,3.长期失眠引起心脑血管疾病的发生,造成心脑器官供血不足,导致冠心病,脑梗的发生。如何解决失眠问题:1.心理-社会模式治疗:这也是我们所有专科医生主张的治疗模式,该模式主张培养良好的作息习惯,早睡早起,做到不赖床,取消午睡,多运动,睡前听舒缓音乐,避免参与刺激脑神经兴奋的活动。