也可以多喝绿豆汤，因为绿豆汤有消暑止渴、清热解毒的功效，可以起到去火的作用,，适用于各种实火症状,可以选择上述药物代替茶水或汤剂，也可以选择由上述药物组成的中成药，如金银花颗粒、三黄片、黄连上清丸等,都有清热泻火的作用,，能降暑降火，多用于实火,体内上火最快的治疗方法应该是清热去火,注意上火不能吃辣，但是可以自己吃辣上火。
体内上火最快的治疗方法应该是清热去火。你可以选择有这种功效的食物和药物。食物方面，性凉的都适合，只要你避免过敏的食物，比如草莓、葡萄、橘子、柚子、梨、螃蟹。清热降火的药物种类很多，如石膏、芒硝、天花粉、淡竹叶、莲子芯、夏枯草、栀子等。都有清热泻火的作用。可以选择上述药物代替茶水或汤剂，也可以选择由上述药物组成的中成药，如金银花颗粒、三黄片、黄连上清丸等。如有高热，导致皮肤疖肿，可用紫花地丁、野菊花、芒硝等冲洗皮疹。，还能起到消肿止痛的作用。日常生活中要保持乐观的心态，平时多喝水，不缺水才能补水。也可以多喝绿豆汤，因为绿豆汤有消暑止渴、清热解毒的功效，可以起到去火的作用。
药物起效快，但三方面有毒，不建议食用。如果非要吃，那就是牛黄解毒片。还有涂有龟苓膏的食物，还有王老吉、和政凉茶和葛优霍青茶的饮料。多吃水果和蔬菜也是有益的。注意上火不能吃辣，但是可以自己吃辣上火。而且不能吃油腻，油炸，鱼，鱼生火，肉生痰。
3、 上火了,吃啥喝啥能去火呢?有些中草药泡茶清火效果很好，如金银花、菊花、栀子、生地、连翘、薄荷、竹叶等。一般根据-0症状的不同分为以下几类:(1)清热解毒，如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋等，具有抗菌消炎作用，适用于各种实火症状。(2)苦寒生火，如苦瓜、苦菜、蕨菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦等，，能降暑降火，多用于实火。(3)利湿泻火:如冬瓜、西瓜、薏苡仁、扁豆、大麦、苋菜、冬瓜、红小豆、生菜、绿豆芽、鸡内金等，，适用于各种实火症状。(4)攻实火:如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、土豆、白萝卜等，，适用于小便短黄、大便干燥、口干口苦、腹胀纳差等症状。
