较安全的膨松剂，补充部分纤维素含量的制剂，或渗透性药物，如糖或扶松等，可以在增加排便感后，帮助患者增加排便量，促进排便,刺激性药物，如大黄、芦荟等，可暂时使用，长期使用会加重便秘,如果天气干燥或者开着暖气，多容易引起便秘,当便秘的症状出现时，可以先调整饮食,老年人由于肠道蠕动功能下降、饮食不均衡或摄入量少而出现大便异常。
1、 老人家 便秘怎么办老年人由于肠道蠕动功能下降、饮食不均衡或摄入量少而出现大便异常。当便秘的症状出现时，可以先调整饮食，老年患者要多吃粗纤维含量高的食物，多吃蔬菜水果，多喝水。每天喝两升以上比较合适，饭后适当运动，对于药物治疗，建议使用一些安全性较高的药物。刺激性药物，如大黄、芦荟等，可暂时使用，长期使用会加重便秘，较安全的膨松剂，补充部分纤维素含量的制剂，或渗透性药物，如糖或扶松等，可以在增加排便感后，帮助患者增加排便量，促进排便。早上的建议是鲜奶燕麦片，因为牛奶中有一些乳果糖，可以通过渗透作用刺激结肠蠕动；燕麦含有可溶性膳食纤维，增加粪便质量。2、可以增加一些富含膳食纤维的水果和蔬菜的摄入，如苹果、火龙果、杏干等，其实香蕉的通便作用并不是很强。3、鼓励规律饮水，一般建议每次饮水200毫升，每天喝8次，4.增加环境的湿度。如果天气干燥或者开着暖气，多容易引起便。
