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臀小肌,臀部和大腿肌肉经常一起同步运动

来源:整理 时间:2023-05-09 16:49:45 编辑:好好学习 手机版

2.臀小肌注射位置:(1)侧卧位:大腿伸直,小腿微弯,竖脊肌、臀部肌肉和大腿肌肉经常一起同步运动,臀中肌和臀小肌(臀小肌)属于髋外展肌,与髋内收肌相对,所以臀部肌肉和大腿肌肉往往是分不开的,臀小肌位于臀中肌深层,臀部肌肉主要有臀大肌、臀中肌、臀小肌(臀小肌)。

臀肌前后群包括哪些内容

1、臀肌前后群包括哪些内容?

臀部肌肉主要有臀大肌、臀中肌、臀小肌(臀小肌)。臀小肌位于臀中肌深层。臀中肌和臀小肌(臀小肌)属于髋外展肌,与髋内收肌相对,所以臀部肌肉和大腿肌肉往往是分不开的。竖脊肌、臀部肌肉和大腿肌肉经常一起同步运动。人体是一个统一的有机整体,腿部和臀部的锻炼是相互联系的。为了保持身材,身体的各个方面都不能忽视。

肌内注射十字定位法避开内角的原因

2、肌内注射十字定位法避开内角的原因???

肌肉注射部位和位置的位置:1。臀大肌注射位置:(1)十字法:从臀裂顶点向左或向右画一条水平线,再从髂棘最高点作一条中垂线,注射部位在上四分之一外侧(避开内角)。(2)缝合方法:取髂前上棘与尾骨之间缝合处的外上三分之一为注射部位。2.臀小肌注射位置:(1)侧卧位:大腿伸直,小腿微弯。(2)俯卧位:脚尖相对,脚跟分开。(3)仰卧位:注射时,要求患者放松肌肉,不要紧张。(4)坐姿:指导坐好,放松局部肌肉。3.臀中肌定位,臀小肌注射方法:(1)将指尖和中指尖分别置于髂前上棘和髂棘下缘,使髂棘、食指和中指形成三角形,注射部位在食指和中指形成的角度内。(2)髂前上棘外侧三横指(指宽为病儿标准)。4.注射股外侧肌定位:位置在大腿中部外侧,宽约7.5厘米,膝盖上方10厘米,髋关节下方约10厘米。5.上臂三角肌注射定位:位置为上臂外侧,从肩峰下水平指向2-3。

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文章TAG:臀小肌臀部大腿同步肌肉臀小肌

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