低钾低钠的风险比高钾高钠的风险低得多，要经常检查血钾血钠,是不是缺钠，要看化验单,在医院，如果缺钠，医生会给他静脉滴注，直接用0.9%的氯化钠稀释药物，然后补钠,钾和钠很容易补充,吃一些食物后补钾,可以吃氯化钾药快速补钾，不贵,所以不会是缺钠,补充钠的食物,如果是真的缺钠，喝点淡盐水或者吃点菜就不会缺钠。
补充钠的食物。我们补钠的主要来源是盐，因为盐的主要成分是氯化钠。补充钠的食物有:麦苗、各种调味奶、鹅肉、沙丁鱼、动物内脏、红豆、绿豆、海藻、海带、胡萝卜、蘑菇、香蕉、西红柿等。资料延伸钠存在于各类食物中，一般动物性食物高于植物性食物，但人体钠主要来源于盐、钠或含钠化合物(如谷氨酸、小苏打等。)在食品加工和制备过程中添加的，以及酱油、腌渍或腌制肉类或熏制食品、腌制蔬菜、发酵豆制品、咸味休闲食品等。一般来说，人体内的钠不易缺乏，但在某些情况下，如禁食、少食、过度限制膳食钠而摄入极低，或高温、重体力劳动、多汗、胃肠疾病、反复呕吐、腹泻等导致钠排泄和流失过多，或发生某些疾病。钠的缺乏在早期并不明显，站起来就会出现疲倦、冷漠、无精打采，甚至昏厥。当钠流失到0.5g/kg体重以上时，可出现恶心、呕吐、血压下降和痛性吉尔氏痉挛，尿中未检出氯化物。
在医院，如果缺钠，医生会给他静脉滴注，直接用0.9%的氯化钠稀释药物，然后补钠。所以不会是缺钠。你弄错了吗？是不是缺钠，要看化验单。如果是真的缺钠，喝点淡盐水或者吃点菜就不会缺钠。是缺钾吗？如果是的话。可以吃“氯化钾缓释片”，药店和医院都有卖。但钾对胃的刺激性很大，不能空腹吃“氯化钾缓释片”。吃一些食物后补钾。
3、身体缺钾和钠吃什么食物好?补钾:西瓜、香蕉、橙子、杏、草莓、柚子、葡萄等水果；蔬菜中，青菜、芹菜、大葱、土豆、毛豆、青蒜等也富含钾。绿豆、红小豆、蚕豆、黑豆、扁豆、海带、紫菜、黄鱼等，补钠:海鲜、盐、腌制品、腊肉、咸鸭蛋等含盐量高的食物。可以吃氯化钾药快速补钾，不贵，要补充钠，可以喝一些淡盐水，用温水拌盐。钾和钠很容易补充，饮食正常，肾功能正常的人一般不会钾钠低。低钾低钠的风险比高钾高钠的风险低得多，要经常检查血钾血钠。
