同时，如果在孕早期不注意，可能会造成胎儿发育异常，所以在怀孕before/120并注意休息，不要做剧烈运动，不要太累，远离烟酒和放射性的东西，适当补充叶酸和微量元素,准妈妈在怀孕的前3个月会出现乏力、乏力、头晕等症状,in怀孕before三个月,怀孕前三个月要注意:一是饮食要清淡易消化。
怀孕前三个月要注意:一是饮食要清淡易消化。大部分准妈妈在孕早期都会出现不同程度的早孕症状，比如孕吐。此时应以清淡易消化的食物为主，忌食辛辣生冷的食物。第二，补充营养，尤其是叶酸。正是由于早孕反应，准妈妈可能会食欲不佳，食欲不振。但此时正是胎儿脑细胞和腹部神经系统快速分化的时期，急需各种营养，尤其是叶酸。准妈妈可以少吃多餐，补充足够的营养，有意增加叶酸的摄入。3.充足的睡眠时间。准妈妈在怀孕的前3个月会出现乏力、乏力、头晕等症状。每天尽量保持10小时左右的睡眠。
in怀孕before三个月。因为胎儿发育还不稳定，如果不注意，可能会流产。同时，如果在孕早期不注意，可能会造成胎儿发育异常，所以在怀孕 before/120并注意休息，不要做剧烈运动，不要太累，远离烟酒和放射性的东西，适当补充叶酸和微量元素。
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