1.不良生活习惯:部分患者喜欢吃低残留、精细的食物，饮食简单，缺乏粗纤维，使大便体积缩小，黏稠度增加，在肠内运动减慢，水分吸收过多便秘。同时，部分患者没有养成定时排便的习惯，经常忽视正常排便，导致排便反射受到抑制。此外，由于某些疾病如偏瘫、中风、脑梗塞等。，部分患者活动量减少，因缺乏运动刺激而使肠道蠕动减慢，使肠积于肠内，从而引起便秘。
5、引起 便秘的原因有哪些很多人不太关注便秘。其实便秘的危害是很大的，那么便秘的原因是什么呢？让我们来看看。便秘 1的原因是什么:没有规律的排便。大便的时候，先不要“忍”。憋了一段时间以后就很难排便了。因为久而久之，肠道会失去对粪便刺激的敏感性，粪便在肠道内停留过久就会变得又干又硬。所以，不妨把“排便”当成头等大事，当你有大便的时候，尽早解决。
这其实是一个很不好的习惯。大便不通畅的时候，坐在马桶上看书看报，显得悠闲自在。但很多人可能不知道，10分钟后，如果你还坐在马桶上，会对肛门造成不必要的压迫，肛门的健康也会被悄悄破坏。原因三:穿塑料腰带或塑身衣往往会抑制调节排便活动的副交感神经，使大肠分泌的消化液减少。在小肠中，推动食物前进的力量减弱，因此食物残渣通过大肠的时间比正常情况下要长。
6、经常 便秘是什么原因引起的?勤便秘大部分是排便不良和饮食习惯造成的，也可能是致病原因。1.不良的排便和饮食习惯:人们经常吃油腻或辛辣的食物，喝水太少，蔬菜水果吃得太少，运动太少，都会使患者容易便秘。此外，不良的排便习惯，如憋着不排便，也会引起排便反射不灵敏，导致排便不足，产生便秘。同时也不建议排便时间太长太用力，可能会出现痔疮，导致便秘。
7、引起 便秘的五大原因为什么那么多人有便秘的困扰？便秘是怎么来的？以下是便秘产生的五个原因。欢迎阅读。便秘 1的五个理由。加工过的细粮、粗粮吃得太少，会造成肠道内食物纤维残留少，粪便少，肠道内有效刺激太少，肠道蠕动变慢，粪便在肠道内滞留时间过长，肠道吸收水分过多，造成大便干燥、秘而不宣。2.少吃蔬菜、水果等富含膳食纤维、维生素、矿物质的食物不足，使身体缺乏这些必需的营养物质，也使大肠缺乏有效的蠕动，也会形成便秘。
4.常饮还可助火伤津液，产生便秘。5.饮水过少，肠道水分不足也导致便秘。如何预防便秘1？忌食过少或过细，忌食过少或过细的食物，缺乏残渣，减少对结肠运动的刺激。2.避免打乱排便习惯。如果由于精神因素、生活规律改变、长途旅行过度疲劳等原因导致排便不及时，很容易造成便秘的情况。3.避免滥用泻药。滥用泻药会削弱肠道的敏感性，对某些泻药形成依赖，产生便秘。
8、引起 便秘的原因是什么便秘可分为有机和功能两大类。1.器质性(1)肿瘤、炎症或其他原因引起的肠道狭窄或梗阻。(2)直肠脱垂、痔疮、脱肛、耻骨直肠肌肥大、耻骨分离、盆底疾病等。(3)内分泌或代谢疾病，如糖尿病、甲状腺功能减退、甲状旁腺疾病。(4)系统性疾病如硬皮病、红斑狼疮。(5)神经系统疾病、中枢性脑疾病、中风、多发性硬化、脊髓损伤和周围神经病。
(7)结肠神经肌肉疾病、假性肠梗阻、先天性巨结肠、巨直肠等。(8)神经心理障碍。(9)药物因素:铁、阿片类、抗抑郁药、抗帕金森药物、钙通道拮抗剂、利尿剂、抗组胺药。2.功能性便秘病因尚不明确，其发生与多种因素有关，包括:(1)由于食物摄入不足或缺乏纤维素或水，对结肠运动的刺激减少。(2)正常的排便习惯被紧张的工作、过快的生活节奏、工作性质和时间的变化、精神因素等扰乱。
9、长期 便秘是怎么引起的(1)结直肠肿瘤或腹部肿瘤。(2)糖尿病和甲状腺功能减退。(3)长期卧病在床，全身衰竭，营养不良。(4)吃得太少。(5)经常大便，但不主动排便。预防便秘:(1)不要忽视排便:一有排便就排便。(2)生活排便要规律:建立排便条件反射，养成定时排便的习惯。(3)环境变化，比如出差，卫生条件差，容易引起便秘，可以自带水果和泻药。
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适当参加体育锻炼。(5)多吃新鲜蔬菜，适当吃麦麸或全麦面粉。(6)多喝水，每天3000~5000ml。(7)戒掉长期服用泻药或茶水的习惯，长期服用泻药或茶水可加重便秘。鸦片、钙盐、铝盐、精神类药物等部分药物可引起便秘。(8)应及时诊断和治疗器质性疾病，如结直肠肿瘤和先天性巨结肠。全身性疾病，如铅中毒、甲减、电解质紊乱、精神抑郁等均可由| | 便秘引起，应治疗原发病。
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10、 便秘是怎么引起的?每天1分钟学习健康知识，做好准备。很多减肥的人都会便秘，网上也有很多缓解的方法便秘，但是我要告诉你的是便秘的原因。主动回避永远比事后解决更容易，更健康，痛苦更少。以下是我总结的10个常见/10。急性便秘(1)肛门直肠附近疼痛性病变:肛裂、肛瘘、肛周脓肿、直肠炎或直肠溃疡、巨大内痔或内痔并发感染、出血等均可引起肛门括约肌痉挛或患者害怕排便，使排便反射消失，导致便秘。
(3)肠蠕动反射抑制:即肠的正常蠕动功能明显减弱，可见于内脏炎症性疾病，如阑尾炎、急性胰腺炎、胆囊炎、腹膜炎、急性继发性先天性巨结肠等。，多是同时肠道麻痹引起的，胆石症、肾结石等痛苦的疾病时有发生便秘。(4)服用部分药物:服用氢氧化铝、阿托品、土霉素、碱式碳酸铋、硫糖铝等药物后，部分患者可出现便秘。
