喝茶是中国的传统饮食文化。茶不仅味道独特，还能让人更快的感到饥饿，所以很多人认为喝茶可以减肥。但事实真的是这样吗？为什么喝茶会让人饿得更快？喝茶真的可以减肥？(林龙勇/人民网)为什么喝茶会让人饿得更快？据《生命时报》茶叶含有咖啡因、茶碱、可可碱，能刺激胃酸分泌。东南大学附属仲达医院消化内科主任施瑞华在接受《健康时报》采访时表示，胃酸可以刺激人体分泌多种与消化有关的酶、激素和神经递质，从而有助于食物消化。
我能喝茶吗减肥？喝茶后饥饿感更快意味着喝茶可以减肥？大连市中心医院营养科主任王兴国在接受《生命时报》采访时提醒大家，喝茶不能减肥，因为喝茶改变的只是消化过程，而不是消化结果。也就是说，虽然人喝完茶后会更饿，但人在吃饭时摄入的能量并不会减少，所以谈不上减肥。另外，据《北京晨报》报道，任何以茶的名义命名为减肥的降脂产品，都与茶本身关系不大。如果真的有减肥的作用，那也是因为加入了一些具有减肥作用的药物。
6、喝绿茶能 减肥吗?neng 减肥。喝绿茶有什么好处？首先要了解绿茶的成分。现代科学研究证实，绿茶中含有450多种有机化合物和15种以上的无机矿物质。这些成分大多具有保健防病的功效。1.降血脂减肥预防心脑血管疾病。喝茶和减肥的关系很密切。早在两千多年前，《神农本草》就提到了减肥茶的作用:“久服，安心，益气，强身。”现代科学研究和临床实验证明，喝茶可以降低血脂和胆固醇，使身体变轻。这是由于茶叶中的酚类衍生物、芳香物质、氨基酸、维生素等综合协调，特别是茶多酚、茶氨酸、维生素C的综合作用，能促进脂肪氧化，帮助消化，降低血脂。
7、喝 茶叶能不能 减肥12种乌龙茶原料:乌龙茶做法:用开水简单冲洗即可。功效:助消化，祛痰，解油腻酒食，减脂。薏仁茶浮肿的原因有很多。如果是单纯的水潴留引起的，建议用薏仁茶。材料:炒薏苡仁10克，鲜荷叶5克，山楂5克。做法:热水开了，就可以喝了。功效:清热利湿，治水肿。荷叶茶情绪低落，压力大，可能会增加肠道的敏感性，引起便秘。
材料:荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。做法:用开水冲泡。功效:清热解暑，利湿利水，利水消肿。决明子茶中，蠕动缓慢的人，尤其是肥胖的节食者，在节食过程中容易在体内堆积粪便，引起便秘减肥。推荐决明子茶。原料:决明子做法:开水冲泡。功效:清肝明目，利尿通便。大麦芽茶排气不畅也会引起腹胀、腹胀。建议喝大麦芽茶。配料:炒麦芽5元，山楂5分。
8、喝茶能 减肥吗?听说喝茶可以减肥，是真的吗？哪些茶有用？茶叶含有丰富的维生素，包括脂溶性维生素A、D、E、K和几乎所有的B族维生素，能促进脂肪酸，有利于胆固醇排出体外。茶叶还含有大量的矿物质，锰、锌、钾、硒、铁等微量元素对维持人体生理活动具有重要意义。其中，硒是一种天然抗氧化剂，与维生素e配合使用，在抗衰老、抑癌、延年益寿方面效果显著。
茶叶中所含的叶皂苷对人体消化脂肪有积极作用。茶叶中的茶多酚能改善微血管壁的通透性，有效增强心肌和血管壁的弹性和抵抗力，减轻动脉粥样硬化程度，有助于降低冠心病的风险，喝茶既补充了水分和必要的营养，又有助于消耗体内脂肪，从而达到减肥的目标。然而，喝完茶后，你可能会有强烈的饥饿感，这时候就需要控制食欲，选择低能量高体积的蔬菜来充饥。
