燕麦片粥，燕麦片粥怎么做好吃燕麦片粥

本文目录一览

1，燕麦片粥怎么做好吃燕麦片粥
2，燕麦片粥的做法
3，燕麦粥的做法

1，燕麦片粥怎么做好吃燕麦片粥

燕麦片粥的做法主料燕麦片100g瘦肉50g鸡蛋100g辅料食用油适量盐适量酱油适量白砂糖适量步骤1.把所有材料准备好。2.瘦肉洗干净，剁成肉茸。3.加入盐、酱油、食用油、糖搅拌均匀，腌制片刻。4.鸡蛋嗑进碗中，打散备用。5.麦片放入锅中，加入适量清水。6.盖上锅盖，大火煮开，中途用勺子搅拌一下，以防粘底。7.腌制好的肉茸中加入小许清水，把肉茸稀释后倒入煮开的燕麦片粥中。8.边倒边搅拌，使肉茸与麦片充分混合。9.最后加入鸡蛋液，搅拌均匀后，大火煮开即可。

步骤1.材料准备好2.把三样东西倒进锅里，洗一下3.放水，高压锅二十分钟就好了

燕麦粥好吃的做法：步骤1南瓜削去外皮，切成小块，枸杞子用温水浸泡步骤2小锅中加水，倒入南瓜块煮步骤3锅中水开后，再煮2-3分钟南瓜块即已煮软，用打蛋器搅拌一下，使南瓜块成糊状步骤4倒入燕麦片，搅拌匀步骤5再倒入泡软的枸杞子，煮1－2分钟即可步骤6根据南瓜的甜度，适量加些糖或蜂蜜调味

燕麦片粥怎么做好吃燕麦片粥

2，燕麦片粥的做法

牛奶燕麦粥简单做法，注意这一个步骤，好吃健康营养不流失 00:00 / 00:5870% 快捷键说明空格: 播放 / 暂停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 单次快进5秒 ←: 单次快退5秒按住此处可拖拽不再出现可在播放器设置中重新打开小窗播放快捷键说明

燕麦片粥的做法

3，燕麦粥的做法

先把水煮开，然后放进燕麦，煮2分钟，煮的过程要不断搅拌防止粘锅。根据喜好加入调料，出锅。

煮燕麦粥的制作材料：主料：玉米面（黄）150克,燕麦片100克辅料：豆浆250克调料：白砂糖30克教您燕麦粥怎么做，如何做燕麦粥才好吃1. 燕麦仁洗净，放入锅内，加4碗水煮至熟并呈开花状；2. 冷豆浆和玉米粉搅拌，调成玉米糊；3. 将玉米糊缓缓倒入煮熟的燕麦仁锅里，用勺不停搅拌，烧沸；4. 然后转用小火煮10分钟，熄火，加入糖调味即可。燕麦粥的制作要诀：防止粥煮沸溢出，盖锅盖时要留气孔，建议使用带气孔锅盖的沙锅烹制。小帖士-健康提示：1. 通宿便，养胃润肠，用于调理慢性肠胃炎；2. 玉米性平味甘，调中开胃；3. 燕麦性平味甘，补虚健脾；4. 豆浆性平味甘，补虚润燥，清肺化痰；5. 玉米和燕麦都属于粗纤维食品，对清洁肠胃十分有利；6. 燕麦和豆浆富含蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含较多的维生素b6、b1及钙、磷、铁。小帖士-食物相克：玉米面（黄）：玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。

燕麦粥的做法