白木耳南瓜汤准备食材:白木耳一个南瓜、南瓜50g、大枣20g、枸杞子五至十个、冰糖30g,4.白木耳雪梨汤食材准备:白木耳一个，雪梨一个，梅德拉尔十个，冰糖三十五克,8.关火后，放入枸杞，翻炒出白木耳雪梨汤,该熬汤了，海带和木耳已经熬大了很多,在汤里面，white木耳汤的配方如下:1,海带插画木耳大骨汤33,海带插画木耳大骨汤22。
食材、配料、干海带、黑适量木耳猪肉适量、大骨头适量、姜适量、葱一根、盐适量、鸡精适量、海带适量木耳大骨头汤做法示意图11。大骨头洗净备用干海带和/1233。海带插画木耳大骨汤22。将以上食材全部放入高压锅中，加入适量矿泉水，调至煲汤位置一小时。海带插画木耳大骨汤33。该熬汤了，海带和木耳已经熬大了很多。在汤里面，
white 木耳汤的配方如下:1。白木耳南瓜汤准备食材:白木耳一个南瓜、南瓜50g、大枣20g、枸杞子五至十个、冰糖30g。2.处理食材:白木耳洗净后浸泡，去根撕成小块。红枣洗净浸泡20分钟，南瓜去皮，去苗，切成小块。3.开始制作:在高压锅中放入适量清水，加入白木耳将胶煮开，然后倒入汤锅中，再加入南瓜、大枣、冰糖继续煮，煮至南瓜熟软烂，关火，加入枸杞，搅拌均匀。4.白木耳雪梨汤食材准备:白木耳一个，雪梨一个，梅德拉尔十个，冰糖三十五克。5.把白木耳泡在温水里，不要把根撕成小块备用。6.将白木耳放入砂锅中，加入多一点的水。用大火把它烧开，然后煨40分钟。7.将白的木耳炖至胶状有点粘，再加入雪梨和冰糖继续炖20分钟。8.关火后，放入枸杞，翻炒出白木耳雪梨汤。这汤冷藏后味道更好。
3、喝 木耳汤有什么好处吗定期服用黑木耳红枣汤，可养颜祛斑，强身健体，用于治疗面部黑斑、身材偏瘦。黑木耳在这个方子里，《本草纲目》中记载可以祛除表面的黑斑，黑色木耳能滋润皮肤，防止皮肤老化；大枣可以和胃、补气、健脾、润肤、助黑木耳祛黑斑。具体做法:取黑木耳30g，红枣20枚，将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半小时左右。每天早餐和晚餐后服用一次。
