3.中午11~1点:心排毒时间,早上7点到9点是胃排毒的时间，晚上11点到1点是心脏排毒的时间，下午5点是小肠和膀胱/1234566/的时间,晚上10点~凌晨2点是身体的黄金时间排毒晚上9点到11点的时间是排毒-1/的淋巴系统的时间,各器官排毒具体时间如下:1。
中医认为，随着时间的不同，人体气血会运动到不同的经络，有一定的规律。下面带你了解一下人体 24小时经络气血运行时间表……丑时01: 00-03: 00足厥阴肝经运行情况。肝脏在运行的这个时候不宜熬夜，容易长斑。03: 00-05: 00太阴肺经运行。当肺部运行时，很容易咳嗽。05: 00-07: 00，阳明大肠经运行。一般来说，是大肠运行的时候去WC 排毒的时候。
根据中医理论，排毒的时间对于每个器官来说都是不一样的。早上7点到9点是胃排毒的时间，晚上11点到1点是心脏排毒的时间，下午5点是小肠和膀胱/1234566/的时间。是肾排毒、心包排毒晚上7点到9点、淋巴系统和内分泌系统排毒晚上9点到11点到凌晨5点、肝胆肺排毒。
各器官排毒具体时间如下:1。晚上11点到凌晨5点:胆、肝、肺排毒次。2.上午7 ~ 9点:胃排毒次。3.中午11 ~ 1点:心排毒时间。4.下午1 ~ 3点:小肠排毒次。5.下午5 ~ 7点:肾排毒次。6.晚上7 ~ 9点:心包排毒次。7.晚上9 ~ 11点:淋巴系统和内分泌系统排毒次。扩展资料:排毒胆经、肝经、肺经都需要在良好的睡眠下进行，所以睡眠质量很重要。可以通过以下方式来提高睡眠质量，让胆、肝、肺得到充分的休息，从而排出毒素。1.睡觉前吃一些有利于睡眠的食物。比如麦片，核桃，或者喝一杯热牛奶。2.穴位按摩。睡前按压百会穴、涌泉穴、足三里穴30次，能有效帮助睡眠。3.在黑暗的环境中睡觉。晚上一定要关灯，因为光线会影响松果体分泌褪黑激素。褪黑激素是睡眠的重要贡献者，具有催眠作用。4.晚上10点睡觉。晚上10点~凌晨2点是身体的黄金时间排毒
4、晚上几点睡觉是体内 排毒的时间呢?晚上9点到11点的时间是排毒-1/的淋巴系统的时间。这个时候免疫力最强，接下来的11点到凌晨1点是肝脏排毒如果熬夜对肝脏有害，接下来的两个小时就是肝胆，3点到5点是肺的排毒阶段，5点到7点是大肠需要上厕所的时间。这些阶段都需要睡眠条件，所以最好不要经常熬夜，出现了哪些不舒服的症状？最好去医院检查一下。
