对于老年人来说，缺钙会引起一系列的不适，甚至骨质疏松。所以补钙片，是必不可少的，那么老年人应该吃什么补钙钙片？以下是老年人补钙的饮食疗法。请参考。老年人补钙吃什么钙片1、老年人补钙吃什么钙片好的老年人补钙最好选择钙片含有有机酸的钙盐，也就是“有机钙”，因为有机酸的钙盐更有利于肠胃吸收，适合老年人。有机酸的钙盐有哪些钙片？看药物的成分:乳酸钙、葡萄糖酸钙是有机酸的钙盐，碳酸钙、磷酸钙、氯化钙是无机酸的钙盐。
无机酸的钙盐虽然含钙高，但溶解度低，对胃肠道也有刺激性。对于脾胃功能较弱的老年人，服用后会出现烧心、恶心、轻微胃痛等症状。很多人没有注意到补钙带来的痛苦。这时候如果再吃胃痛的药，不仅症状得不到缓解，还会影响补钙的效果。同时，无机酸的钙盐可以通过胃酸电离钙吸收，老年人的胃酸比较少，服用后吸收率自然不高。
5、 钙片什么牌子较好?总的来说，选择氨基葡萄糖软骨素钙片比较好，可以补充体内钙质，修复关节。软骨素氨基葡萄糖钙片是以氨基葡萄糖、硫酸软骨素、黑蚂蚁短肽、植物钙、红米为主要成分的营养膳食补充剂，具有修复关节软骨、改善关节炎、润滑关节、增加骨密度、活血通络的作用。氨基糖苷类药物的发展历史:从20世纪70年代开始，欧美和日本等国家发展了“氨基糖苷类”疗法。氨基糖苷类药物作为治疗骨关节炎的首选特效药，已被广泛应用于骨关节疾病的治疗和预防，并取得了显著的疗效。
1996年，氨基糖通过了美国FDA认证，现在全球已有70多个国家应用氨基糖治疗关节疾病。21世纪初，我国骨关节炎开始进入“氨基糖苷类药物治疗”时代。其他:药品说明:产品名称:氨基糖苷类软骨素钙片。生产许可证:QS。主要原料:氨基葡萄糖、硫酸软骨素、黑蚂蚁、植物钙、红米。产品规格:每瓶60片，每片1g。保质期:两年。吃法:每天两次，每次两片，饭后服用。
6、什么牌子的 钙片好市面上各种钙都有。根据配料表选择钙。没有添加剂是不可能的，不然盖子一开就碎了。按规定添加可以使产品更加稳定，不易变质。主要看钙的种类，世界上有三种钙:无机钙、有机钙、螯合钙。无机钙代表碳酸钙和磷酸钙。特点是对肠胃刺激大，容易便秘。不适合肠胃功能弱、肠道蠕动慢、便秘的人。有机酸钙代表柠檬酸钙和葡萄糖酸钙。其特点是胃肠道刺激性低，生物利用度低。
无机钙和有机酸钙结合维生素D3的吸收效果会更好。钙螯合物代表甘氨酸钙。两个氨基酸分子与一个钙分子螯合。不需要维生素D3的辅助，不刺激肠胃，可以主动吸收。适合所有人。市场上碳酸钙品牌很多，有机酸品牌很少。钙螯合物被推荐给老人、婴儿和孕妇。容易吸收，对胃没有负担。推荐品牌昌益乐，新西兰原装进口，采用螯合钙 柠檬酸钙和CPP酪蛋白磷酸肽 维生素D3辅因子，吸收效果翻倍。
7、 钙片什么牌子好目前国内有很多保健品品牌，很多都把钙片产品做的很好。今天给大家介绍一个口碑不错的品牌，例如，Calch是第一个国际知名的补钙品牌，也是许多营养专家推荐给有骨质疏松症状的人的钙产品品牌。哈药集团的钙中盖也是国内知名品牌，其补钙产品也为大众所熟知，中老年人一直是盖中盖品牌的忠实粉丝就不错了。钙片什么牌子好。
