将鸡肉、馄饨皮、生菜、胡萝卜、洋葱、芫荽叶混合在一个大碗中，将酱汁浇在上面,你需要准备鸡胸肉，生菜，紫甘蓝，黄瓜，西红柿，沙拉酱，胡萝卜，白芝麻，姜汁鸡胸肉，放在锅里煮，然后用手撕成条状，然后把所有的菜切成自己喜欢的形状，混合搅拌在一起，然后把芝麻酱和白芝麻搅拌均匀就可以做了,烘烤鸡肉然后风干切丝\n3。
Ingredients \n \ n鸡肉2-3杯(带皮熟肉，略切)\n 2根芹菜(切好)\ n半个红甜椒(去籽切好)\n 4-6个绿橄榄(去皮切碎)\n 1个红洋葱。N 2汤匙柠檬汁、鲜榨\n盐\n胡椒\n 1汤匙话梅(杏子、李子或其他糖少的李子)做法\n1准备好所有要用的材料放在一个大碗里\n2\n另备一碗沙拉酱。将蛋黄酱、蜜饯、柠檬汁混合，尝一尝，然后根据情况调整，直到酸甜可口。
Muscle 沙拉
材料\ nSeafood酱45毫升，花生酱35克，红糖10克，辣酱5克，姜末2克，米酒醋45毫升，香油15毫升，半包去皮去骨鸡胸肉455克，馄饨皮16片(边长8.5厘米)，切丝，圆头生菜225克，切丝，洗净沥干。\n2。烘烤鸡肉然后风干切丝\n3。烤箱预热到175摄氏度，在一个大浅烤盘上喷上不粘植物油，然后把切好的馄饨皮铺上一层，烤20分钟至金黄色。冷却待机。\n4。将鸡肉、馄饨皮、生菜、胡萝卜、洋葱、芫荽叶混合在一个大碗中，将酱汁浇在上面。
4、新手小白自制 鸡肉瘦身 沙拉,需要准备哪些食材呢?你需要准备鸡胸肉，生菜，紫甘蓝，黄瓜，西红柿，沙拉酱，胡萝卜，白芝麻，姜汁鸡胸肉，放在锅里煮，然后用手撕成条状，然后把所有的菜切成自己喜欢的形状，混合搅拌在一起，然后把芝麻酱和白芝麻搅拌均匀就可以做了。
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