胡萝卜瘦肉汤，胡萝卜瘦肉汤做法

1，胡萝卜瘦肉汤做法

原料：胡萝卜、瘦猪肉　　调味料：姜片、盐　　制作过程：　　1. 瘦猪肉切块，放入滚水中氽烫，捞出备用。　　2. 胡萝卜去皮切成滚刀块。　　3. 锅中放入烫过的瘦肉块，加姜片，大火煮开，然后改中火煮30分钟，最后加入胡萝卜继续煮至熟烂，依个人口味加盐即可。

呵呵搞笑

胡萝卜瘦肉汤做法

2，瘦肉胡萝卜汤的做法

胡萝卜瘦肉汤，居然有抗衰老的作用，现在知道还不晚！胡萝卜素可清除致人衰老的自由基，维生素A外，所含的B族维生素和维生素C等招牌营养素也有润肤、抗衰老的作用！材料：胡萝卜200克，瘦猪肉200克。调味料：姜片、盐少许。做法：1猪瘦肉切块，放入滚水中烫，捞出备用。2胡萝卜去皮切成滚刀块。3锅中放入烫过的瘦肉块，加姜片和适量清水，大火煮开，然后改中火煮30分钟，最后加入胡萝卜继续煮至熟烂，加盐即可

瘦肉胡萝卜汤的做法

3，胡萝卜和瘦肉煲汤好不好

最好用肥肉来煲汤。应为这样，可以使胡萝卜中的维生素B释放出来。

好，但时间要煲一个半小时左右以上比较好

当然好既好吃又有营养

好吖

好而且还有营养

好，营养。

胡萝卜和瘦肉煲汤好不好

4，萝卜瘦肉汤的做法

瘦肉萝卜汤制作主料：瘦肉30克、白萝卜100克、芹菜5克、生姜5克、胡萝卜10克、豆芽5克。中文名瘦肉萝卜汤主要原料瘦肉，白萝卜是否含防腐剂否适宜人群小孩，中年，老人快速导航温馨小提示制作1.瘦肉用刀剁成肉泥，白萝卜去皮切成中丝，芹菜切段、生姜去皮切丝，胡萝卜去皮切丝。2.烧锅加水，等水开时投入白萝卜，胡萝卜丝，煮去其苦味，捞起待用。3.另烧锅下油，倒入花生油，姜丝、肉泥炝锅，注入鸡汤烧开，加入胡、白萝卜、芹菜、豆芽调入盐、味精、白糖煮至入味即成。[1]温馨小提示白萝卜要买色白无筋，水份比较多的，煮的时间要到位。

5，淮山红萝卜瘦肉汤怎么做

用料淮山 400克红萝卜 400克瘦肉 500克猪骨 100克鸡脚 100克姜一小块淮山红萝卜瘦肉汤的做法先将材料准备好，洗净备用。淮山、红萝卜去皮切块，姜去皮拍扁，瘦肉切块开启电饭锅选择老火汤模式2小时，将所有材料放入锅中然后加上2-3L清水。听到嘀嘀声后加入适量盐调味即可成品

用料瘦肉 100克萝卜苗适量姜丝葱 2根酱油 2勺胡椒粉适量料酒 1勺生粉 2勺花生油 2勺萝卜苗瘦肉汤的做法切好肉、姜丝切好葱肉放盐、花生油、生粉、胡椒粉、酱油、料酒、姜丝腌制10分钟煮沸水放瘦肉瘦肉滚两分钟后放萝卜苗、煮沸萝卜苗后，放盐、葱大功告成

6，胡萝卜玉米瘦肉汤怎么做

玉米胡萝卜瘦肉汤的做法1.此步骤用料步骤用时：5分钟玉米(鲜)2个胡萝卜1根猪里脊肉300克玉米洗干净，弄成2段，胡萝卜洗干净切片，瘦肉洗干净切条2.此步骤用料步骤用时：30分钟玉米(鲜)2个胡萝卜1根猪里脊肉300克色拉油2滴锅里放适量水，水滚后，滴2滴色拉油，然后再倒入瘦肉和胡萝卜、玉米，高火10分钟后，再小火20分钟3.此步骤用料步骤用时：1分钟食盐少许30分钟后，关火，撒点盐调味即可

胡萝卜的营养价值:1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2. 利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌；3. 健脾除疳：维生素a是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义；4. 增强免疫功能：胡萝卜素转变成维生素a，有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制，间接消灭癌细胞；5. 降糖降脂：胡萝卜还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。菜系及功效：美味粥汤胡萝卜瘦肉汤的制作材料：主料：胡萝卜,瘦猪肉,姜片,盐教您胡萝卜瘦肉汤怎么做，如何做胡萝卜瘦肉汤才好吃1. 瘦猪肉切块，放入滚水中氽烫，捞出备用。2. 胡萝卜去皮切成滚刀块。3. 锅中放入烫过的瘦肉块，加姜片，大火煮开，然后改中火煮30分钟，最后加入胡萝卜继续煮至熟烂，依个人口味加盐即可。

7，胡萝卜瘦肉汤的做法胡萝卜瘦肉汤怎么做好吃胡萝卜

胡萝卜猪肉汤步骤1胡萝卜切片备用猪肉切片，加入生粉，盐，油拌好。这样的肉质比较嫩油热后，先炒胡萝卜，炒到油变红色加入高汤，煮开汤滚开后，放入肉片，打撒开再次煮开，加入葱花，盐，

胡萝卜的营养价值:1.益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2.利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌；3.健脾除疳：维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义；4.增强免疫功能：胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制，间接消灭癌细胞；5.降糖降脂：胡萝卜还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。菜系及功效：美味粥汤胡萝卜瘦肉汤的制作材料：主料：胡萝卜,瘦猪肉,姜片,盐教您胡萝卜瘦肉汤怎么做，如何做胡萝卜瘦肉汤才好吃1. 瘦猪肉切块，放入滚水中氽烫，捞出备用。2. 胡萝卜去皮切成滚刀块。3. 锅中放入烫过的瘦肉块，加姜片，大火煮开，然后改中火煮30分钟，最后加入胡萝卜继续煮至熟烂，依个人口味加盐即可。

胡萝卜玉米瘦肉汤的做法步骤 1. 首先买齐材料，包括瘦肉一斤 2. 将瘦肉切成麻将块，飞水，另装汤锅 3. 胡萝卜切块 4. 土豆切块 5. 玉米切片，不需要太薄，个人喜欢了，， 6. 番茄切片 7. 汤锅加冷水，瘦肉，姜片煮至沸腾，在煮十分钟，在加入玉米和胡萝卜在煮十分钟，在加入土豆和番茄，小火煮十分钟，关火，闷五分钟。（开锅加盐）