4.在冬粉中加入少许准备好的酱油、糖和香油，搅拌均匀,2.冬粉煮沸7~10分钟，然后用冷水冲洗干净,韩国冬粉用绿豆和荞麦粉做成的，又厚又有弹性，在台湾省也不好买，所以改成,韩式mix冬粉做法:1,Mix冬粉(4人)Mix冬粉是韩国最常见的家常菜之一,冬粉的原料是绿豆和荞麦粉,3.冬粉很长。
韩式mix 冬粉做法:1。用2茶匙额外的酱油 1茶匙糖 1茶匙蒜泥 黑胡椒腌制牛肉丝，将酱油、香油和糖搅拌在调料中，直到糖融化。2.冬粉煮沸7~10分钟，然后用冷水冲洗干净。3.冬粉很长。先截几段吧。4.在冬粉中加入少许准备好的酱油、糖和香油，搅拌均匀。5.烫菠菜→淋浴→挤水→切段→拌入少许盐和香油。6.依次用少许油和盐炒香菇→胡萝卜→黑木耳 洋葱段→牛肉 洋葱。每次炒菜后捞起，然后翻炒。懒人可以一次全煎了。7.最后把所有材料，剩下的酱油糖，香油，白芝麻混合就好了。韩国妈妈戴手套，用手搅拌更快。8.就像普通面条或者冬粉，当天吃了q弹第二天会更软，想怎么拌就怎么拌。
Mix 冬粉(4人)Mix 冬粉是韩国最常见的家常菜之一。韩国冬粉用绿豆和荞麦粉做成的，又厚又有弹性，在台湾省也不好买，所以改成。材料:橄榄油2汤匙，冬粉2卷，空心菜5根(切块)，胡萝卜1/4根(切块)，洋葱1根(切块)，洋葱1/4根(切块)，盐少许，肉5块(鸡和猪都可以，也可以不用)，加调料。2.2汤匙橄榄油炒肉片和蔬菜。
3、请问 冬粉吃多会胖吗?冬粉的原料是绿豆和荞麦粉。绿豆的成分:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1，B2，胡萝卜素，烟酸，叶酸，矿物质钙，磷和铁。蛋白质主要是球蛋白，富含赖氨酸、亮氨酸、苏氨酸，蛋氨酸、色氨酸、酪氨酸较少，如果用小米煮粥，可以提高营养价值。绿豆皮含有21种无机元素，磷含量最高，还有牡荆素，β-谷甾醇。每100克绿豆含蛋白质22.1克，脂肪0.8克，碳水化合物59克，热值332千卡，荞麦粉的成分:荞麦。荞麦蛋白富含赖氨酸，铁、锰、锌等微量元素比普通谷物丰富，还富含膳食纤维，从这个角度来说，我觉得我不会长胖，除非里面有明矾之类的添加剂。
