2.加入四季豆和1/4茶匙盐，中火翻炒；3、至豆子表皮起皱，捞出待用；4、锅内剩余油，放入姜蒜爆香；5.加肉沫炒；6、直到肉明显减少，炸油；7.加入炒好的四季豆和红辣椒段和调料；8.翻炒2分钟左右,注:四季豆无论是单独炒菜、炖肉还是熟凉拌都很适合人的口味,Add四季豆,四季豆方法:1,干炒四季豆配料:四季豆300g、肉沫150g辅料:红辣椒、生姜,主要材料:四季豆400g；辅料:瘦肉适量，蒜适量四季豆炒肉1四季豆加工好待用2。
前言天气热也有天气热的好处，至少可以省钱购物。每次想出去逛街，只要看到火辣辣的太阳，就没兴趣少买。上周末，我和LG在家呆了两天。除了买菜扔垃圾，我也没办法，不然真的不想出门。如果我不想吃外面的食物，我真的想直接点外卖。主要材料:四季豆400g；辅料:瘦肉适量，蒜适量四季豆炒肉1 四季豆加工好待用2。瘦肉切片，加入适量生抽、生粉、胡椒粉、料酒、食用油拌匀3。在油锅中加热，加入大蒜翻炒4。Add 四季豆。炒瘦肉，然后像以前一样炒四季豆(也可以先炒瘦肉，再放进去)7加入少许酱油8加入食用盐，然后翻炒均匀。9从锅里拿出来吃。小贴士1。可以先抄瘦肉，以后再加，不过我觉得没那么麻烦。2.可以不放酱油，但是我家很少吃鸡精，放点生的新鲜的。
2、 四季豆的做法四季豆方法:1。干炒四季豆配料:四季豆300g、肉沫150g辅料:红辣椒、生姜，2.加入四季豆和1/4茶匙盐，中火翻炒；3、至豆子表皮起皱，捞出待用；4、锅内剩余油，放入姜蒜爆香；5.加肉沫炒；6、直到肉明显减少，炸油；7.加入炒好的四季豆和红辣椒段和调料；8.翻炒2分钟左右。注:四季豆无论是单独炒菜、炖肉还是熟凉拌都很适合人的口味，但是，需要注意的是:1。煮之前要把豆筋去掉，否则不仅影响口感，而且难以消化；2.烹饪时间宜长不宜短，且四季豆应彻底煮熟，否则会发生中毒；3、为防止中毒，应在食用前进行处理，可在烹调前用水(或盐水)浸泡20分钟，或在油煎后，加入适量的水，加锅盖焖10分钟左右，并用铲子不断翻动四季豆使其受热均匀。
