桂圆粥，红枣桂圆粥应该怎么做才好吃

本文目录一览

1，红枣桂圆粥应该怎么做才好吃
2，桂圆可以做什么粥喝
3，桂圆粥怎么熬啊
4，干桂圆怎样熬粥
5，怎么用桂圆熬粥
6，桂圆粥怎样做
7，桂圆糯米粥怎么煮
8，桂圆粥的做法
9，桂圆红枣粥的功效
10，桂圆怎么煮粥

1，红枣桂圆粥应该怎么做才好吃

枣先在水里浸泡，去掉枣的柄刺。桂圆去壳。煮粥时，放入红枣。粥煮至八成时，放桂圆。粥成时，加糖。拌匀，即成。

红枣枸杞桂圆粥详细制作步骤红枣枸杞桂圆粥的做法，怎么做好吃呢？1. 红豆先煮熟，红枣先泡软。 2. 将所有杂粮米洗净加水同煮至滚后，转小火煮 30 分钟。 . 放入红枣、枸杞、桂圆与煮好的红豆，用小火一起熬煮至熟烂。 4. 放入些许黑糖调味。

枣选小枣，去胡，切四瓣，桂圆，最好是干桂圆，鲜桂圆发涩味，桂圆与米同时下锅，八成熟时放入枣子，加糖，【粥热时，甜味不显，注意这点，适量加糖，】最好，少放些奶粉，虽然味有些改变，却很好喝

红枣桂圆粥应该怎么做才好吃

2，桂圆可以做什么粥喝

红枣桂圆粥简单易学 00:00 / 00:3770% 快捷键说明空格: 播放 / 暂停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 单次快进5秒 ←: 单次快退5秒按住此处可拖拽不再出现可在播放器设置中重新打开小窗播放快捷键说明

桂圆可以做什么粥喝

3，桂圆粥怎么熬啊

桂圆粥的做法介绍将淘洗干净的粳米和桂圆肉一同入锅，加水1000毫升，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥成。桂圆粥做法小技巧益心脾，安心神。适用于心悸、失眠、健忘、贫血等症。健康人服用有助于提高记忆力，增强体质。

是先熬粥熟了后在放桂圆。熬桂圆粥注意的是：不要全部是糯米。最好加点米，这样煮出的粥会好吃点，桂圆先用水泡下这样就不会煮出的的粥太黑。加冰糖看个人的口味：

1、桂圆糯米洗净。汤锅中加入600毫升水煮开。 2、加入糯米和桂圆肉煮到变成粥，加糖即可。 Tips： 1、糯米可以先加水浸泡着，煮时比较节省时间。 2、快起锅时要不时地搅拌，免得糯米粘锅。

先把糯米煮开至快粘稠，再加桂圆。否则桂圆就很难吃了。可以加冰糖。加冰糖比加白糖有营养。

糯米？不是放一点糯米加入粘米混合起来的稀饭才好吃把稀饭做成了在放入去了子的桂圆可以加冰糖只要把发稀饭熬糊了就行

桂圆粥怎么熬啊

4，干桂圆怎样熬粥

主料：桂圆肉30g、大米100g、红枣20g 辅料：白糖适量1、桂圆肉洗净。2、大米淘洗干净。3、红枣洗净去核切粒。4、瓦煲注入清水1200ml，中火烧开。5、加入大米，煲30分钟至米开花。6、加入红枣。7、加入桂圆肉，调入白糖，再小火煲10分钟即可食用。8、成品。

5，怎么用桂圆熬粥

[配料] 桂圆25克，粳米100克，白糖少许（量随着自己的需求）1、大米(要用新米，口感糯、软的才好吃)洗净，浸泡1~2小时。 2、干桂圆剥去外壳，再剥去核，如嫌麻烦亦可不去核，吃时再吐一样的。 3、用冷水将莲子和红枣煮半小时(不要用开水，开水烧豆子、莲子等不容易烂)。4、把浸泡好的米放入，烧开后关小火，再用小火煮半小时。 5、把剥好的桂圆放入，再煮二十分钟就好了。

桂圆粥：　　[配料] 桂圆25克，粳米100克，白糖少许。　　[做法] 将桂圆同粳米共入锅中，加适量的水，熬煮成粥，调入白糖即成。　　[功效] 补益心脾，养血安神。尤其适用于劳伤心脾，思虑过度，身体瘦弱，健忘失虑，月经不调等症。　　注意：喝桂圆粥忌饮酒、浓茶、咖啡等物。

把皮扒掉，放在锅里就可以了，还要放大米黑米意仁核桃仁熬好就可以了

淘好米后，烧粥时，就直接把桂圆洗净扔一起一起煮，等稀饭好了，就可以吃了

6，桂圆粥怎样做

材料用料大米250克，糯米400克，桂圆180克，红枣50克，水14000克，白糖450克。做法1、将两种米混合，桂圆、红枣等原辅材料，分别用水淘洗干净待用。2、锅中加水14000克烧开，下入混合后的两种米，大火煮25分钟后，下桂圆、大枣再煮20分钟，改小火煮15分钟，即可出锅。出品指标粘稠软滑、桂圆甜润、回味微带一种红枣味。制作要点1、改小火后要勤搅动锅底，以防粘锅。2、中途不要加水。3、制作过程中要观察稀稠度，调制火力大小。

7，桂圆糯米粥怎么煮

桂圆糯米粥的做法：桂圆糯米粥材料（一日份）：糯米35克，桂圆肉15枚，黑糖（红糖）适量，水450 ml。制作过程：1、糯米洗净，与桂圆肉同放入450 ml水中，加盖泡3小时；2、以大火煮开后，改为小火煮40分钟；3、熄火后加入适量黑红糖搅拌均匀，即可。4、出锅。盛入碗里，即可食用。

桂圆糯米粥原料:圆糯米1杯(电锅量杯)、桂圆肉3两、红糖适量制法:1、糯米淘净．加7～8杯水以大火煮开后，转小火慢熬，约10分钟搅拌1次，以免焦糊沾锅。2、约煮25分钟，待米粒略呈花糜状，将桂圆肉剥散加入。3、续煮10分钟，加糖煮匀即成．

菜系及功效：精品主食明目食谱贫血食谱工艺：煮银下莲子糯米粥的制作材料：主料：糯米150克辅料：莲子30克,银耳(干)10克,枣（干）15克,枸杞子8克, 调料：冰糖20克银下莲子糯米粥的做法： 1. 莲子、圆糯米分别洗净，用水浸泡2小时； 2. 银耳洗净泡发撕成碎片； 3. 红枣与枸杞洗净； 4. 锅置火上，放入9杯清水与莲子、圆糯米、银耳，大火煮开转小火，慢慢熬煮至黏稠； 5. 放入冰糖、红枣与1杯清水，大火煮开，再转小火熬煮20分钟； 6. 待粥煮到黏稠，撒入枸杞略煮即可。银下莲子糯米粥的制作要诀： 1. 煮粥时要不停地搅，防止银耳煳锅底。 2. 夏季可以把粥在冰箱中冰镇后，浇几道蜂蜜吃，冰凉甜美。食物相克枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用

8，桂圆粥的做法

桂圆用冷水洗净，再用开水发胀，然后再下米煲粥，要泡一晚上才上口，泡桂圆的水别倒掉，用来煮米最好，能最大限度的保持桂圆的营养。

你好：桂圆红枣粥材料:米200克，桂圆(干)10个、红枣6个调料:姜丝1小勺、白糖(或红糖)适量我家都不放糖桂圆就是甜的。做法:1.将红枣洗净,去核;桂圆去壳与核，取肉冲净。2.将水烧开后放入米，煮开后放入红枣和姜丝煮粥，粥好后再放入桂圆肉和白糖，煮5-6分钟即可。推荐理由:这应是女性经常食用的保健粥，它具有补血安神、开胃健脾的作用，尤其适合贫血的女性孕前食用。烹任提示:也可用糯米（补肾）煮粥，粥中加一点枸杞、桂圆和红枣同煮，效果更佳。

桂圆糯米粥的做法1.将糯米淘洗干净；2.糯米入锅，加水1000毫升，先用旺火烧开，再转用文火熬煮；3.待粥半熟时加入桂圆肉，搅匀，继续煮至粥成。

把米淘好，红枣，桂圆干，洗净米先放入锅中煮开，把洗的好的红枣，桂圆干，放入锅里煮就好了，这样煮出来的粥有一点微甜，依自己的口味不够甜的话可以在快起锅的时候加点红糖这个粥很简单，我早餐都是这样煮，很快的。不过为了省时间，我头天晚上会把米泡着。还可以加一些黑米哟，黑米不易熟要泡一天。。。

材料：桂圆、莲子各20克，大枣5枚，糯米60克，冰糖适量做法：1. 将莲子去心，大枣去核，糯米淘洗干净。2. 将莲子、桂圆、大枣、糯米放入砂锅中，加水500毫升，用大火烧开，再改小火烧30分钟，加入冰糖煮化即可。作用：养血益心，定神宁志，适用于心阴亏损引起的心悸、失眠、健忘等。

9，桂圆红枣粥的功效

一、养血安神　　龙眼，性味甘平，入脾，经心，有补心脾、养血安神功效，对食欲不振，失眠键忘，浮肿有疗效。如取龙眼肉4—6枚与莲子、芡实等量炖汤以睡前服，可治贫血、神经衰弱;又如肉14枚，生姜3片煎汤服可治脾虚。　　二、益智宁心　　历朝历代都把龙眼归为“上品”或“补益“类。《开宝本草》里写到：归脾而能益智。明代李时珍在《本草纲目》中称：食品以荔枝为贵，而滋益则龙眼为良。龙眼果肉性甘，微温补心益气，开胃健脾，养血安神、有滋补强壮之灵。　　三、延缓衰老　　长期实践证明：龙眼补脑汁，有振奋精神的作用，无副作用。现代医学研究进一步证明，桂圆富含多种维生素，是真正的绿色食品，有补脑健身的功能，是治疗病后虚弱、贫血萎黄、神经衰弱、产后血亏的佳品。在我国第二次抗衰老科学研究会上，有关专家指出：“龙眼、何首乌是抗衰老的天然食品”。可见龙眼有延年益寿的作用。　　四、御寒祛湿　　在老家民间经常用桂圆肉浸泡米酒，冬春饮用，可以起到御寒、祛湿保健的作用，把酒中的龙眼肉捞出来蒸鸡蛋，将是一道在星级宾馆也尝不到的“农家菜”，芳香甜润难以形容。据说用桂元肉加上生姜、红糖、大枣熬成糯米粥，喝上一碗就有御寒暖身之功。　　五、孕妇补益　　妇女坐月子期间，生姜、红糖、龙眼是必不可少的龙眼酒炖鸡汤是民间孕妇的补益方法。　　桂圆红枣茶的功效非常丰富，可以让女性朋友气血充足，从而面色红润，容光焕发!而不会因为气血不足出现面容枯槁、晦暗。长期喝桂圆红枣茶可以起到美容养颜的作用。

补血益气

桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，有补心安神，养血益脾之郊。是人们视为滋补良品，还具有生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。桂圆的味道鲜嫩香甜可口，是来自南方的特产水果，这种水果可是营养大王。龙眼经过去皮、去核，经过晒干和处理，成了能够长时间储藏的。龙眼肉具有益心脾、补气血、安神的的功效。这种补血的食物在民间可谓是非常的有名，一般家庭要补血它绝对是首选，它含有非常丰富的铁质。除此之外，它还含有大量丰富的维生素A、b及葡萄糖、蔗糖等，对于健忘、心悸、神经衰弱之不眠症等都有很好的治疗作用。

10，桂圆怎么煮粥

原料：龙眼肉（即桂圆肉）100克，粳米100克。制作：把以上二味一同煮粥。用法：可任意食用。疗效：补心养血，生津润燥。适用于心悸、失眠、健忘、贫血等症。健康人食用能增强记忆力，增强体质。

需要提前准备好的材料包括：桂圆 20g、大米 50g、藕粉 1袋。1、第一步把大米洗干净。2、电饭锅放入水和大米，按下煮粥键开始工作。3、然后把桂圆洗净放入锅中，大火煮开转小火煮10分钟。4、把刚刚煮好的白粥放入锅中，大火煮开。5、倒入藕粉，煮至透明粘稠即可关火。6、然后盛出，这样桂圆粥就做好了。

用料主料糯米150克辅料银耳1大朵莲子25粒桂圆15粒枣(干)20粒赤小豆50粒薏米50克调料冰糖适量桂圆粥怎么煮的做法1.将银耳用凉水泡开，然后去掉黄色的蒂部，撕成小朵，莲子用牙签捅去残存的莲芯，桂圆去外壳2.将所有的原材料都清洗干净3.将所有的材料都放入高压锅中，再放入清水（高出原料10厘米左右）4.然后煮熟即可烹饪技巧1、我用的是电脑版的自动高压锅，还可以定时，我觉得非常实用，也比传统的高压锅好控制还安全，用来炖肉煮粥都可以，并且营养不流失。如果想快点，可以将放好原料的高压锅内胆直接放到明火炉子上先烧开，再拿下来放入电高压锅里就会省一半的时间~~粥煮好后先把电源拔下来就可以了不用放气，过一会再开锅盖，这样不但能使粥更烂糊，而且也不用放气排压了。2、打开高压锅后，如果水量掌握的不好，粥太浓稠了，可以将内胆取出，里面放上开水稀释或者直接将内胆里放凉水后再放明火炉上烧开也可。3、如果是用传统的高压锅，一定要时刻检查排气阀，因为粥容易堵塞排气阀。4、如果是用普通的煮锅，那就最好将红豆薏米提前泡一下。5、银耳不要怕煮烂，煮烂后里面的胶质才会出来。厨房小常识需要注意：银耳买的时候一定要买那种颜色看起来不漂亮也不均匀的，如果可以闻，最好没有刺鼻的味道，凡是颜色特均匀特漂亮的基本上都是用硫磺熏过的；莲子也不要买那种特光滑颜色又白又均匀的，要买那种上面发花的；红枣用那种特小的无核的很不错，味道好，煮出来还不会变得碎烂。

你好：桂圆红枣粥　　材料:米200克，桂圆(干)10个、红枣6个调料:姜丝1小勺、白糖(或红糖)适量我家都不放糖桂圆就是甜的。做法: 1.将红枣洗净,去核;桂圆去壳与核，取肉冲净。 2.将水烧开后放入米，煮开后放入红枣和姜丝煮粥，粥好后再放入桂圆肉和白糖，煮5-6分钟即可。推荐理由: 这应是女性经常食用的保健粥，它具有补血安神、开胃健脾的作用，尤其适合贫血的女性孕前食用。烹任提示: 也可用糯米（补肾）煮粥，粥中加一点枸杞、桂圆和红枣同煮，效果更佳。