卷紫菜包饭，说难也不难，就是从一端开始慢慢卷，卷的时候不能太用力，防止紫菜破了，但也不能太松，不然包不住，卷一点，压一点，帘子拿出来一点，就这样全部卷完。才紫菜拿出来一张，平铺放在专门做紫菜包饭的帘子上，把米饭放在上面，用小勺子慢慢给抹匀，不要太厚，要不卷起来估计就是个大胖子了，也根本卷不起来了，因为还要放配料呢。
1、怎么做紫菜卷？
家庭版紫菜包饭教程:准备食材:米饭，胡萝卜一根，黄瓜一根，麻辣金针菇（孩子吃不了辣就别放了），王中王一根，香油，精盐，味素，香油，紫菜，白芝麻，鸡蛋两个，1.米饭一定要先焖出来的才好吃，而且还要放粘米，没有粘米不好吃的！2.黄瓜胡萝卜清洗干净，切条，长短一定要和紫菜长度一样。王中王也是，切条备用，3.鸡蛋打碎，用平底锅煎个饼状，然后切成小条条。
4.焖好的米饭，盛出来两碗晾一会，千万别特别热的时候就包，容易把紫菜烫破，晾好的米饭放一小勺精盐，两滴香油，一点点味精，再撒点白芝麻，拌匀。5.才紫菜拿出来一张，平铺放在专门做紫菜包饭的帘子上，把米饭放在上面，用小勺子慢慢给抹匀，不要太厚，要不卷起来估计就是个大胖子了，也根本卷不起来了，因为还要放配料呢，
6.在紫菜饭的一头放两根黄瓜条，两根胡萝卜条，三个鸡蛋条，如果能吃辣就再放点麻辣金针菇。7.卷紫菜包饭，说难也不难，就是从一端开始慢慢卷，卷的时候不能太用力，防止紫菜破了，但也不能太松，不然包不住，卷一点，压一点，帘子拿出来一点，就这样全部卷完！最后拿帘子时候先把紫菜包饭握一握，紧点，8.卷好的紫菜包饭，切一块一块大约有手指头厚度就行，。
2、紫菜怎么做最美味？
感谢邀请，吃紫菜对身体有哪些好处？如何吃紫菜比较好？紫菜对身体的好处很多：促进骨骼、血液、神经系统生长代谢。防治甲状腺肿大、淋巴结合、气管炎哮喘，补充人体微量元素。紫菜的蛋白质含量是是蘑菇的好几倍，含钙比口蘑多两倍，含镁比冬菇多四倍，居动植物之首。被誉为“微量元素宝库”，紫菜的吃法很多，各地有结合本地食材的不同吃法，这里就不一一举例了。
紫菜的粗纤维含量高，做汤不仅味道鲜美，还能清理肠道中的腐败物质，具有清肠的效果，冲紫菜汤的方法也很简单。用紫菜10g、芝麻油5g，用热开水一冲，再撒点胡椒粉就可以了，紫菜是海洋蔬菜，自身带有咸味，一般不用另外加盐，晚饭前半小时喝比较好，读者福利：为答谢读者朋友，本周免费赠送的是一本《食物相宜相克2000例》（电子版）。
