豆芽3天左右就能做好，温度低的话时间会稍微长一点,经常吃绿豆芽可以达到减肥的目的,经常吃绿豆芽可以达到减肥的目的,绿豆芽热量低，水分和纤维素高,绿豆芽热量低，水分和纤维素高,绿豆芽煎的方法如下:1,绿豆芽煎的方法如下:1,摊好后用手慢慢摊绿豆，不要让绿豆压在一起，否则豆芽容易烂。
将绿豆放入碗中，倒入沸水中4小时，在外卖盒底部打孔，将泡好的绿豆倒入盒中，准备一个碗，装满水，将外卖盒浸泡在水中，取出，用黑色袋子盖好，在袋子上剪几个孔，每天用清水浸泡，等待5天。家里怎么做绿豆绿豆芽把它们放在碗里，倒入开水4个小时，在外卖盒底部打洞，把泡好的绿豆倒入盒子里，准备一个碗，装满水，把外卖盒泡在水里，拿出来，用黑色的袋子盖好，在袋子上剪几个洞，每天泡在水里，等5天。
首先将准备好的绿豆放入锅中，加入40度左右的温水，浸泡10个小时或者一个晚上，使绿豆变软。注意用温水代替热水。绿豆泡好后，在厨房准备一块纱布或者一块棉布，将店铺准备的容器底部的布弄湿，然后将泡好的干绿豆均匀的铺在棉布上。铺的时候要小心，不要把绿豆叠在一起。摊好后用手慢慢摊绿豆，不要让绿豆压在一起，否则豆芽容易烂。绿豆全部铺好后，用一块不透光的湿棉布盖在绿豆上，然后用较大的盆或其他盖子盖好容器，放在家里阴凉的地方，避免阳光直射。然后用小喷壶喷在盖着绿豆的棉布上，每天分早中晚三次或直接用手喷，保持湿润。豆芽3天左右就能做好，温度低的话时间会稍微长一点。学会这种豆芽制作方法后，想吃也不用出去买了。你可以自己在家做。
4、炒 绿豆芽的做法绿豆芽煎的方法如下:1。豆芽洗净，捞出沥干水分，锅中倒油，放入调料翻炒，2.加入豆芽，快速翻炒。3.加入调料，快速翻炒，绿豆芽热量低，水分和纤维素高。经常吃绿豆芽可以达到减肥的目的，豆芽中含有维生素C，可以治疗坏血病，清除血管壁中的胆固醇和脂肪沉积，预防心血管疾病。
