左侧肩膀长期疼痛，最常见的原因是肩部肌肉劳损或者肩周炎等疾病。肩膀疼痛有很多原因可以引起，比如颈椎／肩关节所含盖的肌肉／神经被压迫等都可以引起肩膀疼痛；可以选择去医院的骨科及疼痛科先查明疼痛的原因，诊断清楚后再做相关治疗，那可以在疼痛科也可以在康复科继续后期治疗。
1、左边脖子肩膀长期疼痛是什么原因？
颈肌筋膜综合征是指源于颈肩部肌肉，筋膜，韧带，肌筋膜纤维组织炎，纤维肌炎等。本病无明显器质性改变，间歇发作，可自愈，但由于其不会危及生命，故长期以来对本病研究认识不足，颈肌筋膜综合征的发病与职业因素，环境因素等有关。男，女均可发病，以女性为多见，多见于中年以上，主证1，疼痛为主要症状，可为隐痛，胀痛，酸痛，发生的时间长短不一，可为非持续性的疼痛，也可为突然性疼痛。
多数病人可指出疼痛部位，痛可向远处放射，可由颈后部涉及头枕部，肩臂部及上背部，但并不符合周围神经或神经根的解剖分布，还可伴有自主神经症状，如头痛，头晕，耳鸣，肢体发凉，皮肤竖毛肌反应等。颈部僵硬，活动不适，劳累而加重，甚至血压改变等，疼痛常因气候改变，劳累而加重，遇暖，休息而减轻。对于治疗患者，找到颈肩部硬性结节或痉挛的索条后(激痛点)，以轻重交替的揉捻法操作，放松痉挛的软组织，疏通经络，松解粘连，
2、左肩膀疼怎么办？
左侧的肩膀疼痛有很多原因可以引发，比如说心脏疾患、肺部疾患、颈椎病、肩周炎等等，都有可能引发左侧肩膀疼。但是如何去区分呢？下面我来具体介绍一下，心脏疾患心脏出现冠状动脉粥样硬化，就会引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病，常常被称为“冠心病”。表现为因体力活动、情绪激动等诱发，突感心前区疼痛，多为发作性绞痛或压榨痛，也可为憋闷感，
疼痛从胸骨后或心前区开始，向上放射至左肩、臂，甚至小指和无名指，休息或含服硝酸甘油可缓解。通过心电图、心脏彩超、冠脉CT等检查可确诊，如果确诊患有心脏疾患，要听从医生的建议，进行系统的治疗。肺部疾患肺部的恶性肿瘤也会出现左侧的肩膀疼痛，说到这个话题可能许多人都特别害怕，其实也不必过度紧张，毕竟肿瘤的发病率要比常见病低很多，但是我们一定要排除。
肺部CT可以帮助诊断及排除，颈椎病及肩周炎颈椎病分为五型，除了脊髓型颈椎病以外，其余的都是由于头颈背肩部软组织损伤引起的。肩周炎的病因也是由于肩背肌群（主要是肩胛骨背面三肌）损伤引起的，颈部的斜角肌损伤后，会刺激卡压臂丛神经引起后背、肩膀及手臂的疼痛。肩胛骨背面的冈下肌、小圆肌和大圆肌损伤后，也会引起肩膀前面及手臂的疼痛，
还有肩胛下肌、胸大肌、胸小肌、三角肌和喙肱肌等肩关节周围的肌肉，都有可能引起肩膀疼痛。既然了解了多数的颈椎病和肩周炎都是由于软组织损伤引起的，我们就可以通过自我按摩的方法去解决问题，首先在左侧颈椎前侧面的区域按压寻找斜角肌的压痛点，找到后用指尖横向拨动按摩，每个痛点按摩两分钟每天三次。然后用筋膜球放在肩胛骨背面，靠在墙上滚动寻找压痛点，找到后滚动按摩，每个痛点按摩两分钟每天三次，
3、肩膀疼该怎么办？应该去哪个科室看病？
肩膀疼痛有很多原因可以引起，比如颈椎／肩关节所含盖的肌肉／神经被压迫等都可以引起肩膀疼痛；可以选择去医院的骨科及疼痛科先查明疼痛的原因，诊断清楚后再做相关治疗，那可以在疼痛科也可以在康复科继续后期治疗。这里需要向大部分女士提醒，经常背单肩包也可能引起肩膀疼痛，看这位王女士，某上市公司的女金领LilyWang，愁眉苦脸的进了医院，因为得了一种奇怪的“颈椎病”王小花，哦不！LilyWang告诉医生，最近她好像是得了很严重的“颈椎病”，颈脖子和肩膀又痛又麻，有时候痛到完全没办法忍受，要把手抬起来放在枕头上才能入睡。
