人体的七个部分元素分别是蛋白质、糖、脂肪、维生素、无机盐、纤维素和水,各部分的分布情况元素如下:水占70%的比例人体,每天保证八杯水,人体包含60多种元素,是维持机体正常生理功能所必需的,称为必需元素,共计20多种,常数元素是指在生物体内占体重0.01%以上的元素,这种元素在生物体内所占的比例很大,生物需要的更多。
人体的七个部分元素分别是蛋白质、糖、脂肪、维生素、无机盐、纤维素和水,各部分的分布情况元素如下:水占70%的比例人体,每天保证八杯水。蛋白质约占/123,456,789-1/的20%,用于制造肌肉、血液、皮肤等多种身体器官。糖是提供能量的物质,分为单糖、二糖和多糖。脂肪是人体的必需营养素之一,与蛋白质、碳水化合物并称为生产力的三大营养素。无机盐是存在于体内和食物中的矿物质营养素,由有机物和无机物组成。无机盐对组织和细胞的结构非常重要。维生素是在食物中发现的一组有机化合物,是细胞代谢、身体生长和维持健康所必需的,并有助于吸收和利用其他营养物质,有助于形成血液、细胞、激素、遗传物质和神经系统中的化学物质;纤维素有助于降低胆固醇,防止便秘,有助于控制体重。它主要存在于水果、蔬菜、全谷物和种子类食物中。
人体常数元素碳、氢、氧、氮、硫、磷、氯、钙、钾、钠、镁共11种。常数元素是指在生物体内占体重0.01%以上的元素,这种元素在生物体内所占的比例很大,生物需要的更多。对一个有机体来说是必须的元素。人体包含60多种元素,是维持机体正常生理功能所必需的,称为必需元素,共计20多种。
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