孕期睡觉姿势一般是平躺，左侧卧,所以建议孕中后期左侧卧孕妇,孕早期孕妇切记不要趴着睡，因为胎儿还没有发育完全,孕晚期，除了正确的睡姿，还要养成正确的睡姿，不要让不良的睡姿带来不必要的麻烦；营养也要加强，建议定期检查,怀孕后，孕妇根据孕周不同，睡姿的选择也不同,4个月孕妇正确睡姿左侧睡。
4个月孕妇正确睡姿左侧睡！随着孕周的增加，子宫会逐渐增大。妊娠晚期，子宫会生理性右转，右侧明显受压，右下腔静脉受压，会造成下肢严重水肿，减少回心脏的血量。右侧输尿管被子宫压迫，导致肾积水和输尿管，容易发生尿路感染。孕妇仰卧位时，由于血液回流减少，会出现仰卧位低血压。所以建议孕中后期左侧卧孕妇。左侧卧可降低右侧压力，减少输尿管积水，减轻下肢水肿，避免仰卧位低血压。
孕期睡觉姿势一般是平躺，左侧卧。孕28周之前，除了俯卧位睡觉，其他姿势都可以接受。孕早期孕妇切记不要趴着睡，因为胎儿还没有发育完全。建议平躺或侧卧。28周后，子宫会出现微右位，最好是左侧卧位，以纠正右位子宫，使局部血液循环不受阻碍，防止胎儿宫内缺氧。另外，先兆早产的可能性也不会因为右手过度刺激导致子宫收缩。所以，孕晚期的睡姿是取左侧卧位，有利于胎儿的发育，也有利于纠正子宫的右旋。但是你不需要一直左侧卧。累的时候需要及时改变姿势。孕晚期，除了正确的睡姿，还要养成正确的睡姿，不要让不良的睡姿带来不必要的麻烦；营养也要加强，建议定期检查。
怀孕后，孕妇根据孕周不同，睡姿的选择也不同。怀孕初期，由于子宫尚未从盆腔突出，所以无论采用哪种睡姿，都不会对宝宝的发育造成明显的不良影响，所以根据孕妇自己的习惯采用舒适的睡姿即可。怀孕三个月后，增大的子宫会从盆腔突出，不良的睡姿会压迫子宫腔，影响胎儿的发育。一般要避免俯卧位。妊娠中期以后孕妇的睡姿最好是左侧卧位，有利于给胎儿提供更多的血液供应和氧气供应。
{3。
