退休以后的生活安排，才真正掌握在自己的手里。岁的人能退休应该属于女性工人身份，可以说还属于中年，还有很大的精力，可以轻松安排自己的退休生活，退休生活五花八门，千奇百怪，但都逃脱不了以下十个方面，在这个阶段，我的退休生活是这样的，每个人都在一定环境中生活，而各种生活都会给你打下生活的烙印。
1、退休以后的生活怎么安排最好？
根据我和一些同事们的退休生活，谈点不成熟的建议。我觉得可将退休生活分三个阶段：退休后到70岁，70岁后到80岁，80岁后，第一阶段，从退休后到70岁，根据每个人的不同实际情况，可作三种选择，一种是作为从忙于工作到退休后不工作了的缓冲期，不图钱，不顾闲言碎语，找一份轻松无压力的工作，这份工作可以是再就业，可以是社会公益方面的社会工作，也可以是社区志愿者的工作。
一种是趁身体还健，经济条件许可可以去旅游，还有一种有的退休后可能还要忙于帮子女领养他们的孩子，这阶段要防止心理失落感，心态失衡感，无所事事的无聊感。第二阶段，70岁后到80岁，这个阶段的退休生活一般来说就比较自由自在，可以做一些自己兴趣爱好的事，在这个阶段，我的退休生活是这样的：一是学习充电，努力使自己思想充实不落伍。
看书看报看电视等，特别是在“头条”上可以学到很多东西，参与问答，有时还觉时间不夠用，二是合群聊天，努力使自己生活不空虚。到老年活动中心，或与几位要好退休同事喝茶聊天，或与几位曾经过的中年同事聚餐聊天，或是在微信群互发互乐，三是适度锻炼，努力使自己的身体不快衰。做一些如散步，自我按摩等适合自己的锻炼项目，做到适度不过度，适用不盲从，适应不难受，
四是营造空间，努力使自己与老伴不寂寞。在职时因忙于工作，很少有与老伴的空间，退休了，尽量减少自己的独立空间，有更多时间增加共同乐趣，相互都不寂寞。第三阶段，80岁后，根据我一些同事的经验，学习，活动，锻炼，吃喝等等的节奏要大大放慢，生活作息更要有规律，防呃防跌防事故，不失智，不伤残，以保证自己的身体能生活自理，坦然与疾病共生存，正确面对死亡的威胁，开开心心过好每一天，
2、中老年该怎么好好计划退休以后的生活？
谢谢邀请！答：56周岁退休就被区团委返聘做网上少先队信息工作，一做就是十年，与小青年一起学到很多新知识、新技能，潜移默化与时俱进。咋一看，我的回答有些答非所问，细品，聪慧的您就会发现在言简意赅中折射出友情提示同龄朋友不要做贴费保姆，知书达理的孩子都希望父母走出家庭，再次踏上社会，在这知识爆炸时代耳闻目染咱祖国日新月异且突飞猛进的变化！，
3、今年五十六了，还有几年就退休，退休后应该怎样安排自己的生活？
此文长，不配图。怎样安排退休生活？这是个天大的事！退休后的生活有几个十年，可以占生命的30%，当然要好好地，认真地排兵布阵，万变不离其宗。退休生活五花八门，千奇百怪，但都逃脱不了以下十个方面：一是发挥余热型，能发挥余热的，大体都是成功人士。有地位，有文化，有特长，有职称的专业能人，他们可以继续工作，不但有人聘，还有人抢，
没退休，就被“预定”。为了自我价值，也为了钱，有点贪婪，可干到什么时候是个头哇？二是关爱家庭型。子女多的，又有孙子女，也是退而不休，能眼看着孩子们生存艰难，自已撒手旁观吗？只好出手相助。看了这个孩子，看那个孩子，一看就是十多年，就是上高中了，也得接送，只要你能动，就没完。还有大量的家务活呢，三是寻找伴侣型。
人间“三大不幸”，我给增加一个，就是晚年丧老伴，没了老伴就得立刻去找哇！找老伴不容易，情投意合难上加难。我有个朋友，从60岁退休开始找，一直找到70岁，未果，先后过手24个老太太，72岁才修成正果，四是中外旅游型，不但热爱中国的大好山河，都热爱到国外去了。退休了，放下了家庭和家事，一门心思旅游，中国太大了，不可能走完，外国就更无尽无休了。
