花粉的食用方法制作步骤是什么,1、可以做成蜂花粉胡萝卜小面包食用，胡萝卜切片蒸15分钟，放入料理机加所用胡萝卜一半分量的水，搅打成泥状,但在食用蜂花粉前，首先选定花粉种类，进行鉴别有没有混入有毒花粉或可引起过敏的花粉,因此食用蜂花粉前必须进行花粉种类鉴定，保证不会混入有毒花粉，确保食用安全。
1、成人以保健为目的，一般的剂量是10－15克/日，强体力劳动者以增强体质为目的（如运动员）或用于治疗疾病（如前列腺炎等），可增加到20－30克/日。3－5岁儿童在5－8克/日，6－10岁儿童在8－12克/日为宜。2、蜂花粉是天然营养品，适量多用一些对人体并无妨碍。食用蜂花粉最适宜时间是早晨空腹服用，或早、中、晚分次用温水、牛奶或蜜水调服。蜂花粉可用于增强体质、恢复健康和治疗疾病，但蜂花粉不是速效药，因而不能马上见效，应该连续、长期服用，逐渐见效，达到健身、治病的目的。但在食用蜂花粉前，首先选定花粉种类，进行鉴别有没有混入有毒花粉或可引起过敏的花粉。如雷公藤、羊踯躅、藜芦等。不经鉴别，误食有毒花粉，会引起中毒，有些花粉易引起过敏。因此食用蜂花粉前必须进行花粉种类鉴定，保证不会混入有毒花粉，确保食用安全
2、花粉的食用方法制作步骤是什么1、可以做成蜂花粉胡萝卜小面包食用，胡萝卜切片蒸15分钟，放入料理机加所用胡萝卜一半分量的水，搅打成泥状。2、蜂花粉也用料理机磨成粉状，3、先取30g面粉用开水30g烫后搅拌成糊状。4、面糊倒入面包桶内，在称量好面包所用的胡萝卜泥，玉米油，糖，盐放入，5、筛入面粉和蜂花粉，放入酵母，用面包机和面直接饧发。6、翻好的面团取出排气，7、均匀地分成17个面团滚圆。8、摆在所用的模具里，盖好，二次发酵，9、二次发酵发好，刷上一层鸡蛋液。10、入烤箱中层，上下火，170度，烘烤20分钟，11、取出，完。
